Как выполнять: 1. Нарисуйте на листе бумаге много точек разного цвета 2. Задайте условия: синие точки зачеркнуть, фиолетовые обвести в круг и т.д. Плюсы выполнения данного упражнения: • повышает точность и скорость обработки информации • улучшает визуальное восприятие • повышает координацию пальц, рук...
Фитнес Мотивация
31
подписчик
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ?
❗НЕ ЗНАЕШЬ КАК ПРАВИЛЬНО?
❗НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОДДЕРЖКИ?
✔️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/motivation_pp_sport
✅Мы собираем информацию со всего интернета и размещаем её для вашего удобства в одном месте.
✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ?
❗НЕ ЗНАЕШЬ КАК ПРАВИЛЬНО?
❗НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОДДЕРЖКИ?
✔️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/motivation_pp_sport
✅Мы собираем информацию со всего интернета и размещаем её для вашего удобства в одном месте.
6 часов назад
• Вы подписаны
6 часов назад
• Вы подписаны
23 часа назад
• Вы подписаны
⏺ Творожный брауни
✔️ 4 порций ⏱ 35 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 134/8/4/14 ➡️ Ингредиенты: Шоколадный слой: Яблочное пюре - 120 гр Какао - 20 гр Яйца - 2 шт Ц/з рисовая мука - 80 гр Разрыхлитель - 1/3 ч.л. Подсластитель - по вкусу Творожный слой: Рикотта - 100 гр Кукурузный крахмал - 15 гр Молоко 2,5% - 30 мл Яйцо - 1 шт Мягкий творог - 150 гр Подсластитель Для украшения: Клубника - 30 гр Соленая карамель Приготовление: 1️⃣ Замешиваем отдельно тесто и творожную массу и хаотично выкладываем в силиконовую форму...
