Фитнес Мотивация

🐙 ✨ Ребенку нужно будет разместить бусинки в нужном месте в соответствии с предлагаемыми карточками. Это упражнение имеет 3 уровня сложности : ❤️Первый уровень : поместите цветные бусины на проволоку в соответствии с предлагаемой картой ❤️Второй уровень : поместите цветные бусины вместе с номером бусинки, соответствующим карточке. ❤️Третий уровень : расположите бусины в соответствии с рисунком...

Ингредиенты: • Моцарелла (170 г) • Баклажаны в аджике (100 г) • Куриный фарш (600 г) • Кукуруза замороженная (200 г) • Лаваш (85 г) • Томатная паста (100 г) • Греческий йогурт (230 г), • Зубчик чеснока, соль, перец, зелень. Приготовление: Обжарьте лук, добавьте фарш, специи и обжарьте. Затем добавьте кукурузу, баклажаны и томите 5-10 минут. Вырежьте кружочки из лаваша, выложите начинку, разложите по форме и посыпьте сыром...

🐱

🔸Ингредиенты на 1 порцию: • Лаваш 1 шт (40 г) • Яйца 2 шт • Помидор 70 г • Болгарский перец 50 г • Сыр 15% 40 г • Сливочное масло 5 г • Рукола 20 г • Семена (тыквенные, кунжут) 5 г • Бальзамический соус 5 г • Соль, специи по вкусу 🔸Приготовление: 1. На сковороде растопите масло, выложите лаваш. 2. Разбейте яйца, слегка распределите их по поверхности. 3. Добавьте нарезанные помидоры и перец, посолите, приправьте. 4. Посыпьте сыром и семенами, накройте крышкой и готовьте до расплавления сыра...

! ❤️ В этой подборке мы собрали каналы, которые помогут вам лучше понять себя, окружающий мир и найти путь к гармонии. Если вы ищете идеи для саморазвития, мотивации или просто хотите больше вдохновения, эти каналы помогут вам на этом пути 🌸НИТИ ВИРДА • Магия и Руны Место, где сплетаются судьбы и встречаются родственные души 🌸Информация о женщинах, женской природе, силе и мудрости. 🌸Королева Грамматики Ежедневная порция языка и уюта: от уроков до кофе у озера! 🌸Тонкая ложка За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ рацион для похудения...