Фитнес Мотивация

Она будет полезна дошкольникам для тренировки и закрепления навыков счёта. 🟣нарисуйте поле с любым количеством точек 🟡по очереди кидайте кубик и обводите на поле выпавшее количество точек карандашом своего цвета 🔵играйте до тех пор, пока не останется ходов 🟢посчитайте очки и определите победите

» 🍰 ✔️ 4 порций ⏱ 25 минут КБЖУ на 100 гр: 152/9/10/5 ▪️Ингредиенты: Для основы: Протеиновое печенье кокосовое - 170 гр Яблочное пюре без сахара - 80 гр Для крема: Мягкий творог 4% - 400 гр Творожный сыр - 300 гр Яйца - 2 шт Кукурузный крахмал - 20 гр Подсластитель - 15 гр Приятного аппетита 😋...

За лето без практики почерк ребенка может стать хуже. Предложите ему выполнять простые упражнения для мелкой моторики — всего 5 минут в день! Это не только поможет улучшить навыки письма, но и благоприятно скажется на развитии мозга.

⠀ ✔️ 1 порция ⏱ 20 минут КБЖУ на весь десерт: 455/35/25/26 ▪️Ингредиенты: Блины: Яйцо - 1 шт Кефир - 50 мл Какао - 10 гр Ц/з мука - 15 гр Сода пищевая - 2 гр Сах.зам. - 3 гр FitParad Тёплая вода - 30 мл Яйца с кефиром смешать, добавить все сухие ингредиенты. В конце добавить тёплую воду. Жарить блины на антипригарной сковороде с двух сторон. У меня получилось 2 блина. Каждый разрезала на 4 части. ⠀ Крем: Мягкий творог 0% - 170 гр Творожный сыр - 30 гр Сах.зам. - 3 гр FitParad Все смешать до однородности...