🍩 ✔️ 1-2 порций ⏱ 25 минут 📝 КБЖУ на порцию: 172/5/4/29 ➡️ Ингредиенты: Банан средний - 1/2 шт Греческий йогурт - 70 гр Сироп топинамбура или мед - 1 ст.л. Яйцо - 1 шт для смазывания Ц/з мука - 1 стакан (200 мл) Разрыхлитель - 1 ст.л. Корица - 1 ч.л. Шоколадные капли - 2 ст.л. Можно разрезать бублик и добавить...
✔️ 6 порций ⏱ 25 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 136.2/2.5/5.4/20.9 ➡️ Ингредиенты: Морковное пюре - 250 гр Апельсиновый сок - 150 гр Крахмал кукурузный - 50 гр Подсластитель - по вкусу Масло сливочное (необязательно, с ним нежнее получается) - 10 гр Орешки (по желанию) - 20 гр (у меня фисташка и арахис) Кокосовая стружка - для обвалки Приготовление: 1️⃣ В морковное пюре добавить апельсиновый сок, крахмал и подсластитель, тщательно перемешать. Поставить на медленный огонь, постоянно помешивая, довести до загустения...
