Фитнес Мотивация

Упражнение развивает: ~ зрительно-моторную координацию ~ пространственное мышление

🐟 КБЖУ на всю порцию: 457 - 25,5 - 28 - 28,5 🌾Гречка отварная - 120г 🥚Яйцо - 1 шт 🐟Красная слабосоленая рыба - 60г 🥑Авокадо - 50г 🍶Творожный сыр - 15г 🧈Масло для жарки - 2г В готовую гречку добавляем яйцо, соль или соевый соус, перемешиваем. Выкладываем на сковородку , жарим с двух сторон, на небольшом количестве масла до готовности ...

Развиваем мелкую и крупную моторику, меняем игры, чтоб не наскучило.

👉 КБЖУ на 100 гр: 80/7/1/15 📝 Открыть рецепт 👈

👉 КБЖУ на 100 гр: 100.7/8.9/3.7/7.3 📝 Открыть рецепт 👈