Фитнес Мотивация

подписчика

✔️ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ПОДКАЧАТЬ МЫШЦЫ? ❗НЕ ЗНАЕШЬ КАК ПРАВИЛЬНО? ❗НЕТ МОТИВАЦИИ И ПОДДЕРЖКИ? ✔️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ! ТЕЛЕГРАММ: https://t.me/motivation_pp_sport ✅Мы собираем информацию со всего интернета и размещаем её для вашего удобства в одном месте.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

51 минута назад

• Вы подписаны

🧠 Нейрогимнастика

В чем плюсы этого упражнения: 🟢Развивает мозг ребенка 🟢Улучшает почерк 🟢Развивает воображение

57 минут назад

• Вы подписаны

⏺ Кекс

✔️ 1-2 порций ⏱ 25 минут 📝КБЖУ на 100 гр: 252/11/12/30 ➡️ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Молоко - 30 мл Подсластитель - 2 гр Разрыхлитель - 2 гр Какао - 3 ч.л. Ц/з рисовая мука - 25 гр Растительное масло - 1 ч.л. Приготовление: 1️⃣ Смешиваем все ингредиенты и выпекаем в микроволновой печи 2-3 минуты, ваш брауни готов...

17 часов назад

• Вы подписаны

🅰️Классный способ помочь ребёнку запомнить буквы быстро и в игровой форме

17 часов назад

• Вы подписаны

⏺ ПП-смузи с творогом и ягодами

✔️ 2-3 порций ⏱ 5 минут 📝КБЖУ на 100 гр: 72/15/1/2 ➡️ Ингредиенты: Банан Творог - 200 гр Кефир - 350 мл Черная смородина Овсяные хлопья - 2 ст.л. Мед - по вкусу Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔

1 день назад

• Вы подписаны

🥰Сохраняйте идеи, чем занять ребёнка

Стоит копейки Есть в каждом доме Минимум уборки Максимум веселья Бонус: развиваем моторику, речь, координацию и сенсорику.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент