Фитнес Мотивация

» #закуски #курица 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Для тортильи: • Тортилья - 5 листов • Кунжут - для посыпки • Яйца - 2 шт. • Молоко - 40 мл Для начинки: • Грибы - 150 г • Сыр - 100 г • Яйца - 2 шт. • Отварное куриное филе - 1 шт. • Соль и перец - по вкусу • Сметана/майонез - по вкусу • Чеснок – по вкусу • Рубленные...

! Немного вырезания, немного склеивания, много смеха и воображения. Развитие мелкой моторики, координации рука-глаз, речевого развития и ролевых игр. Всё в одном занятии. Можно играть дома, в классе, везде.

" 🥥 ✔️  1 порция ⏱  25 минут КБЖУ на 100 гр: 220/12/13/9 ➡️ Ингредиенты: Греческий йогурт - 180 гр Кокосовая стружка - 20 гр + 5 гр на обсыпку Миндаль - 15 гр Подсластитель - по вкусу Сухое обезжиренное молоко - 15 гр ⠀ Приготовление: 1️⃣ Миндаль крошим. 2️⃣ Смешиваем все ингредиенты, в конце посыпаем...