✔️ 2 порций ⏱ 10 минут ➡️ Ингредиенты: Кокосовый урбеч (паста) - 100 гр Кокосовая стружка - 60 гр + 20 для обвалки Миндаль - около 10 штучек Сироп топинамбура - 30 гр Приготовление: 1️⃣ К урбечу добавить кокосовую стружку и сироп. 2️⃣ Сформировать шарики, а в центр положить миндаль. 3️⃣ Конфетки обвалять в кокосовой стружке...
1. Родители часто учат детей быть вежливыми. Говорят: помогай взрослым, не груби, отвечай, если к тебе обращаются. Но есть одна жёсткая правда, о которой редко говорят. В реальной опасной ситуации именно эта воспитанная вежливость может сыграть против ребёнка. ⠀ 2. Очень важно объяснить ребёнку простое правило. Если незнакомый взрослый просит куда-то пойти, показать дорогу, помочь найти котёнка или посмотреть что-то «интересное», ответ должен быть один — «нет» и сразу уходить. Взрослый человек всегда может попросить помощи у другого взрослого. Когда взрослый обращается за помощью к ребёнку, это уже повод насторожиться...
✔️ 6 порций ⏱ 40 минут КБЖУ на 100 гр: 128/8.8/3.2/17.2 ➡️ Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Нут вареный - 311 гр (можно консервированный) Вода - 33 мл Какао - 20 гр Разрыхлитель - 5 гр Шоколад темный без сахара - 10 гр Подсластитель - по вкусу Соль - щепотка Приготовление: 1️⃣ Нут поместить в блендер, добавить воду, яйцо и пробить до однородного состояния, водой можно корректировать состояние, нут должен быть пастообразным. 2️⃣ Далее добавляем какао, подсластитель, соль, разрыхлитель и все взбиваем до однородности...
