Яна Валериевна

👇 Никите сейчас 9.5 месяцев Вес 9 300 Рост 74 см Стоит и передвигается у опоры Вылезли 4 зуба (по 2 сверху и снизу), ещё 2 сверху готовятся Последнее время стал часто махать руками Сейчас у нас период пика сепарации: часто ползает за мной, повторяя "ма ма ма ма ма", если ухожу, то может начать плакать, но потом быстро перестаёт - переключается на что-то, кроме меня. Стал часто просыпаться по ночам...

Сегодня была овсяная каша со сливочным маслом, молотыми семенами чиа, арахисовой пастой и яблоком ( кусочки яблока в микроволновке на 1.5 минуты, получаются мягкие и вкусные ) Никита съел всю кашу 👌

Мне понравилась. Хороший состав, вкусная, мягкая, в меру солёная. Покупала в "Перекрёстке" Вообще говоря, марка "Зелёная линия" мне нравится, там много хороших и качественных продуктов. Я её видела только в Перекрёстке. Если вы ещё где-то видели, то пишите, буду признательна ❤️

🙈🙈🙈

инсулиновую кому. Как это работает? Если употребить большое количество только углеводов, ещё и быстрых ( сахар, белый хлеб, манная каша, белый рис, дробленные каши - не цельное зерно ) без добавления жиров и белка, то в организме произойдёт быстрое расщепление углеводов до сахара и, соответственно, резкий скачок сахара в кровь. В ответ на это поджелудочная железа будет вырабатывать много инсулина, который нужен для снижения уровня сахара в крови и дальнейшего переноса сахара в клетки организма. Если вместе с углеводами употреблять жиры и белки, и даже овощи, то расщепление углеводов до сахара и последующий выброс его в кровь будет не таким резким...

☀️

🥣 Кукурузная каша на воде, со сливочным маслом, немного арахисовой пасты, молотых семян чиа и тыквенного пюре 👌🤤 Я всегда пробую еду, какую даю сыну, чтобы она была вкусной, потому что понимаю, без соли и сахара еда может быть безвкусной...

Никита ещё не ходит сам, но ему нравится там качаться на качелях и ползать. Очень любит наблюдать за другими детками, даже иногда находит общий контакт - переглядывается с детишками и они улыбаются друг...

? Например, для овсяной каши 12минутной варки беру 250 грамм воды и 40 грамм каши. На медленном огне варю 12 минут, потом под крышкой держу ещё минуты 3. В таких пропорциях у меня получается идеальная каша. Если взять гречневую кашу, ту, которую нужно варить 3 минуты. Сюда же можно и отнести другие каши, которые варятся 3 минуты. Здесь можно взять поменьше воды, например, грамм 230 и каши 40 грамм...

Даю их вечером. Они очень вкусные. Это и понятно, молочные 😁 Их нужно просто доесть. Есть ещё мультизлаковая каша из этой же серии, она безмолочная. Иногда её даю, тоже, чтобы доесть 👌

Ясно солнышко ещё купила - гречневые хлопья, до этого были Nordic. Тоже хорошие. Это я оцениваю по тому, как ребёнок их ест 👍

Тут уже 6 минут надо варить. Эти, пока, не открывала. Попозже 👌