Такие красавицы и красавцы гуляют вдоль берега
2 года назад
Юлия Викторовна
6
подписчиков
О поездке на соревнования в Москву🏓
02.04.2023 состоялся финальный этап серии турниров по настольному теннису «детская Spin-лига M”, куда успешно прошли отбор 5 теннисистов ФК «Росток»: Шикова Полина, Строков Ярослав, Строкова Елизавета, Хохлов Александр и Басецкий Всеволод. Девочки начали в 11:00, играли по системе «группы - два финала». На групповом этапе Шикова Полина показала стабильно хороший результат, сыграв 5 игр 3:0, будучи первой сеяной в группе. Строкова Елизавета по итогам 5 игр оказалась на 5 месте в группе, также сыграла «по посеву»...
Вот такой красавчик встретился мне на днях по пути на работу. Олицетворяет настроение большинства людей в понедельник утром…😄
🏃Бег -один из самых популярных видов физической активности человека. Он может быть как разминкой перед основной силовой тренировкой, так и отдельной кардиотренировкой. Бег положительно влияет на организм человека, благодаря нему: ✅укрепляются сердечно-сосудистая, имунная системы ✅происходит уменьшение жира в организме, очищение его от шлаков, ✅ускоряется метаболизм ✅увеличивается выносливость ✅нормализуется работа пищеварительной системы ✅укрепляются мышцы, суставы, сосуды, легкие и сердце ✅снижается уровень холестерина ✅замедляется процесс старения организма
Я уверена, что каждый из вас в детстве хоть раз пробовал прыгать через скакалку. Задумывались ли вы о пользе данного вида активности? Прыжки через скакалку: ✔️улучшают координацию и вестибулярный аппарат ✅укрепляют дыхательную систему, сердце и сосуды ✔️развивают выносливость, скорость и реакцию ✅задействуют большое количество мышц
