Страшные симптомы 😦 Замечали ли вы у себя это? 🚫Раздражительность, бессонница, депрессия, 🚫синдром хронической усталости 🚫Разрушение зубов, хрупкость ногтей 🚫Судороги мышц 🚫Болезненные менструации 🚫Деформация костей 🚫Экзема 🚫Замедление роста у детей 🚫Аллергия Все эти симптомы могут указывают на недостаток кальция в организме. Кальций является строительным материалом для наших зубов и костей. К то му же самостоятельно кальций в нашем организме не синтезируется. Если кальция с едой поступает мало, организм берет его из костей. Рекомендую прежде чем начать решать проблему с кальцием, обязательно сдать анализ на витамин Д, так как без этого витамина- гормона , усвоение кальция практически невозможно. Следовательно витамин Д просто необходим для того, что бы кальций усваивался в нашем организме в нужном количестве. Где же взять кальций : ✅Сыр ✅Творог ✅Молоко и кисломолочные продукты ✅Капуста белокочанная ✅Капуста брокколи✅Фасоль✅Зеленый лук
Ролики