Найти в Дзене
8 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА НОГАХ И ПОПЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 Массаж сухой щеткой Самый простой способ самостоятельной справиться с проявлениями целлюлита - это стимуляция лимфатической и кровеносной системы, которая способствует уменьшению количества токсинов - основной причиной возникновения проблем с кожей. Тем не мене, прежде чем приступать,уделите немного времени на то, чтобы найти подходящую щетку и попрактиковаться в массажныхдвижениях. Неправильно подобранная щетка и неверное ее использование могут наоборот добавить проблем со здоровьем. Итак, как...
2 года назад
🫦ТОЧКИ YONI И КРЫШЕСНОСНЫЙ ОРГАЗМ • ТОЧКА U - одна и зсамых мифологизированных и загадочных эрогенных зон в женском организме. Именно она находится вне в л а г а л и щ а и о т в е ч а е тз а т а к н а з ы в а е м ы й « с к в и р т » - ж е н с к у ю форму эякуляции, при которой из уретрального канала выделяется небольшое количество жидкости прозрачного цвета. Эта жидкость накапливается вжелезах Скина- парных железах возле уретры, которые п р и стимуляции передней стенки влагалища через протоки «выбрасывают» ее в мочеиспускательный канал. Железы Скина почти выполняют вженском организме функцию предстательной железы у мужчин, поэтому их стимуляция приводит к кровенаполнению и возбуждению эректильной ткани и нервных окончаний вокруг мочеиспускательного канала, что в итоге дарит сильные и необычные сексуальные ощущения. К А К Н А Й Т И : точка U находится у наружного отверстия мочеиспускательного канала, между ним и входом во влагалище. К А К СТИМУЛИРОВАТЬ: в отличие отвсех остальных точек, чтобы получить U-оргазм, фрикции не нужны. Достаточно просто совершать пальцами или основанием ладони чуть поддавливающие движения на точке. А вот язык лучше не использовать - он дает слишком мягкую стимуляцию. • ТОЧКА К - еще одна «оргазменная» нейроактивная зона во влагалище- точка К.Это небольшое скопление нервных окончаний на задней стенке влагалища, которое невозможно найти на ощупь, как, например, G. Точка или зона К отвечает затак называемый анальный оргазм. Именно ее стимулирует головка члена во время анального секса через общую с влагалищем стенку. КАК НАЙТИ: точка Красположена на задней стенке влагалища, аккурат напротив точки G (если вы вдруг забыли, С находится на передней стенке влагалища, на расстоянии 3-5 см от входа). К А К СТИМУЛИРОВАТЬ: стимулировать точку К можно несколькими способами: РУКАМИ. Для этого достаточно с помощью подушечки большого пальца надавить на заднюю стенку влагалища, адругой рукой стимулировать клитор. Как ТОЛЬКО ощущения- вы на правильном пути. почувствуете приятные Другой вариант - вставив указательный палец на 2 фаланги во влагалище, а большой палец в сфинктер - нащупать тоненькую стеночку •и гладить е е легким •растирающим •движением. ПЕНИСОМ. Самая эффективная стимуляция точки К происходит в миссионерской позиции, за счет интенсивного давления на заднюю стенку влагалища, и, соответственно, зону К. Главное, чтобы мужчина совершал короткие, частые и неглубокие фрикции. • ТОЧКА А- пожалуй, самая известная точка после G. Она открыта малайзийским сексологом Чуа Чии Анном в 1996 году в ходе исследований женщин с недостаточной лубрикацией. Точка Анаходится в передней части влагалища и представляет собой участок сверхчувствительной ткани рядом с шейкой матки, которая при сильном физиологическом возбуждении и правильной стимуляции начинает сокращаться. Именно поэтому точка А - считается спусковым крючком редкого «маточного оргазма». К А К НАЙТИ: точка А находится на передней стенке влагалища, на несколько сантиметров выше точки С. Узнать, что вы с партнером точно е е нашли, довольно легко: количество смазки резко увеличится, а приятные ощущения будут более длительными, чем при обычном оргазме. К А К СТИМУЛИРОВАТЬ: только нап о л н о мвведении полового члена. Самая идеальная позиция - наживотесо сведенными ногами, мужчина ложится сверху, или низкий «догги-стайл». Всем кайфовых ощущений😉
2 года назад
Принципы успешных креативов: ~ Если снимаете себя - искренняя улыбка в кадре, четкая речь, заряд эмоций, естественность. Будьте собой. ~ Если делаете макет - цепляющий нестандарт или максимальная простота. Например, можно сделать stop-motion макет для привлечения внимания или же максимально простой макет в редакторе сторис. ~ Не пишите слишком много текста - кратко и по делу, бьем тезисами в самую суть. ~ Не старайтесь сделать один макет на всех. Делайте разные макеты с разными предложениями на разные сегменты аудитории, в зависимости от их страхов и болей. ~ Четкий призыв к действию сразу или на 2-4 секунде просмотра. ~ Кодовое слово, чтобы по нему отследить, сколько людей приходит с каждого макета. Например: “Подпишись, пиши в личку “Хочу” и получи 20 идей для твоего лид-магнита бесплатно!”. В другом макете, указываете то же самое, за исключением кодового слова. Потом посчитаете, сколько заявок с каждого. Длительность макета не более 10-15 секунд, размер 16:9. ~ Отступ сверху и снизу, чтобы ник сверху и элемент перехода снизу не находили на дизайн макета.
2 года назад
5 ЖЕСТОВ, КОТОРЫЕ ПРИСУЩИ АЛЬФА - ЖЕНЩИНАМ 1 - РУКИ Альфа-женщина всегда держит руки на виду, не пытаясь спрятать их под столом или в карманах. Она очень уверена в себе и поэтому не боится, что руки выдадут ее волнение. Также следует обратить внимание на рукопожатие дамы - оно будет сильным и коротким. 2 - ПОХОДКА Походка может многое рассказать о женщине. Настоящая кокетка идет, слегка покачивая бедрами, делает небольшие шаги и совершенно не торопится, притягивая к себе взгляды прохожих. Занятая повседневными делами домохозяйка ступает немного тяжелым шагом, при этом ходит она довольно быстро и даже не пытается делать это хоть немного изящно. Что касается альфа-женщины, то она ступает неторопливо и уверенно, твердо чеканя шаг. Она никогда не топчется на месте, стоит ровно, прямо держит спину и не пытается найти точку опоры, чтобы облокотиться или опереться на нее. 3 - ПРИПОДНЯТЫЙ ПОДБОРОДОК В любой сложной ситуации альфа-женщина сохраняет полное спокойствие и уверенность в себе. Понять это можно по подбородку, который всегда приподнят немного вверх. Из-за этого дама смотрит на своего собеседника как бы свысока. Эта дама никогда не бросает взглядов исподлобья, и сама с легкостью выдерживает даже самый пристальный взгляд. Приподнятый подбородок демонстрирует чувство собственного достоинства альфа-женщины. Она обладает твердой и несгибаемой волей, а также способностью идти до конца, преодолевая все препятствия на пути к достижению заветной цели. 4 - ОТВЕДЕННЫЕ НАЗАД ПЛЕЧИ Еще один характерный жест, по которому можно быстро распознать альфа-женщину - это ее привычка откидывать назад плечи. Подобное движение характерно для уверенных в себе и сильных людей, не боящихся оставаться самими собой в любой ситуации. Отведенные назад плечи слегка приподнимают грудь, делают осанку более ровной и придают ей горделивый вид. Этот жест дама делает совершенно непроизвольно и неосознанно. Можно сказать, что он становится неотъемлемой ее частью и характерным признаком. Вы никогда не увидите, чтобы альфа-женщина сутулилась и сжималась в комочек, пытаясь визуально стать менее заметной и значительной. 5 - СОБЛЮДАЕТ ДИСТАНЦИЮ Настоящая альфа-женщина никого не подпускает к себе слишком близко. Даже в самом тесном помещении она сохранит дистанцию между собой и собеседником, причем ему даже в голову не придет ее нарушить. Дама будет сидеть, глубоко откинувшись в кресле, демонстрируя своей позой нежелание впустить человека в личное пространство. При этом руки ее будут свободно лежать на подлокотниках - никаких характерных жестов «защиты» (например, скрещенных на груди рук), не будет.
2 года назад
10 лайфхаков на каждый день, которые помогут сохранить здоровую красоту
Красота и здоровье неразрывно связаны между собой. Но еще они неразрывно связаны с нашей женской уверенностью в себе, манерах, умении без стеснения проявлять себя в мир и показывать свои лучшие стороны, не прячась в тень. Говорят, что красота требует денег. Я бы сказала, что красота требует действий. И сегодня поделюсь с вами теми маленькими ритуалами и лайфхаками, которые помогают мне сохранять красоту и здоровье. 1 – КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН Первый шаг к красоте и здоровью начинается с вашего ежедневного самочувствия. А чтобы чувствовать себя хорошо каждый день, нужно (необходимо!) урегулировать сон...
2 года назад