Доктор Якубов

тромбоэмболических осложнений остаётся весьма актуальной. В настоящее время после операций на суставах нижних конечностей практически каждому пациенту рекомендуют ношение компрессионного трикотажа. По крайней мере, я не видел ни одной выписки после, скажем, пластики передней крестообразной связки, в которой не было бы такой рекомендации. В итоге пациенты ежедневно носят компрессионные чулки или эластичные бинты (которые в неумелых руках могут быть даже вредны) как минимум в течение месяца. Вместе с тем многие серьёзные исследования последних лет показывают, что ношение компрессионного трикотажа не приводит к сколь-нибудь значимому снижению риска тромбоэмболических осложнений...

! Что сулит нам 1 апреля кроме массы шуток сказать сложно, но я напоминаю, что недавно создал канал в Макс Приглашаю подписаться, буду рад! Со своей стороны скажу, что буду возвращать регулярные заметки о спортивной медицине, травмах, профилактике и лечении состояний, которые могу развиться у спортсменов,...

⬆️

! От всей души поздравляю вас с Международным женским днём! 🎉 Желаю вам крепкого здоровья, хорошего настроения, счастья и любви! 💐

?! Исследование про ультратрейлы показывает, что после ультрамарафона организм получает заметный “стресс-ответ”: ✅ растут маркеры воспаления (например, CRP/IL-6) ✅ CK (креатинкиназа) ↑ - это признак мышечного повреждения/стресса ✅ эритроциты получают больше окислительных повреждений: становятся менее эластичными и быстрее выводятся из кровотока ✅ чем длиннее дистанция, тем больше вклад жиров в энергообеспечение (это нормальная адаптация к длительной работе) Это во многом “цена дистанции”, но часть эффектов можно смягчить ✔️ Тренировочная профилактика • постепенная прогрессия объёма и длительности,...