Что такое креатин и как он влияет на человека?
Креатин- это самое распространённое спортивное питание, которое относится к БАДам. Эти добавки бывают в нескольких видах капсулах , порошке и таблетках. На мой взгляд креатин это самое эффективное спортивное питание. Как он работает? Креатин работает накопительным эффектом. После...