Физкультура и танцы

Активно внедряя физическую культуру и спорт в повседневный быт человек повышает уровень физической подготовленности и тем самым способствуем воспитанию основных физических качеств - силы, быстроты, выносливости, а также гибкости и ловкости. Развивая их, человек прокладывает себе дорогу к физическому совершенству. Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия. Физические способности - это задатки человека. Они заложены природой в каждом, но проявляются в конкретном двигательном действии, у каждого человека по-разному...

​ Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно. Р. Декарт Организм человека – целостная система, в которой все органы тесно связаны между собой находятся в сложном взаимодействии; эта система способна к саморегуляции, поддержанию гомеостаза, ...

Введение Известный кардиохирург, ученый с мировым именем, академик АМН СССР Николай Михайлович Амосов не только в книгах и статьях, но и своим примером пропагандировал здоровый образ жизни и оригинальную, проверенную на собственном опыте программу преодоления старости. Уникальный опыт этого человека не забыт. Основные положения его теории актуальны и сегодня. Его идеи научно обоснованы и проверены на практике. Амосов нашел свой особый путь продления жизни и преодоления старческой немощи и прошел по нему до конца. Несмотря на болезнь сердца, ему удалось прожить 89 лет, сохраняя высокую работоспособность до последних дней...