Психолог со здравым смыслом

Мои занятия с клиентами в среднем длятся 2 часа, а не час или 45 минут - как обычно принято у психологов.  Ведь мы с клиентами заходим глубже, ее просто обсуждаем текущие вопросы, а прорабатываем физиологическую часть поведения. Ее сначала нужно вскрыть, выявить какое именно переживание ключевое, а потом ещё нейтрализовать его или их, и изменить старую структуру поведения, изменив ее на новую. А в некоторых случаях требуется больше времени. Например, когда стоит задача "перепрограммировать" запуск зависимого поведения: отменить реакцию на множество запускающих стимулов, внутренних и внешних...

Однажды мой курс Здорового мышления подарили... родителям. Курс действительно можно приобрести в подарок. Но обычно покупкой консультаций и курсов у психолога занимается сам человек. А тут ещё необычнее ситуация - сын решил приобрести такой подарок своим родителям. Интересно ещё и то, что сам дарящий мой курс не проходил, но был уверен, что всё знает и эмоционально устойчив. Спорить в таких случаях совершенно неуместно. Ведь только человек с запросом будет готов к работе над собой и изменениям...

Однажды, в самом начале моей практики, ко мне на индивидуальный курс по Здоровому мышлению приехал импозантный мужчина - крупный бизнесмен, предприниматель. Но проблема у него была в том, что он не мог "пробить потолок доходов". С этой проблемой он обратился в коучинговое агентство, которое предложило ему особое решение. Ему нужно было поработать сразу с несколькими специалистами разных направлений. Так, в "пакете" помощи оказалась я как психолог. То есть сам он совершенно не думал о психологических истоках своей проблемы...

"Так вот что такое "спокойствие и контроль"?! Это как будто новое для меня ощущение!" К цели, которую поставил клиент на первой встрече, после двухлетнего перерыва, мы пришли на 4ом занятии. Задачу он перед собой поставил так - разобраться с установками из детства. Анализируя себя, он понял - именно они являются истоками теперешнего раздражения на маленького сына и жену. В его родительской семье всегда были строгие правила и запреты. И хотя умом мужчина понимал и часто внутренне соглашался с женой в необходимости мягкого воспитания...

Это личная история. Она о том, как я вылечила сына от аллергии за один день. Муж часто брал старшего сына Руслана на свои танцевальные мероприятия. Так, он приобщался и к танцам, и к общему делу, да и просто имел возможность побывать в новых местах. Однажды они оказались в парке Коломенское, где мой муж Паша записывал танцевальное видео для проекта "Танцуя Вместе". Однако когда они вернулись домой, Руслан был полностью усыпан красными волдырями, которые у бедняги ещё и чесались. Так как вернулись они поздно, и сына быстро уложили спать, предпринять толком ничего не успели...

В ситуации поиска новой работы, наверное, был каждый. И каждый знает, насколько это неприятная процедура оценки себя со стороны. Расскажу в качестве примера об одном случае, когда я подготовила клиентку к сложной беседе, комбинируя навыки психологии и бизнес-тренерства. Она искренне волновалась и боялась заговорить о повышении оклада. Хотя по сути это было законно - ведь это обсуждалось при первичном собеседовании. Всплыли риск увольнения или испорченные отношения с начальством как следствие подобной просьбы...

Ко мне обратился папа девочки-подростка 15ти лет. Как оказалось позже - по направлению от врача невролога. Жалоба такая - 2 года дочь страдает от сильных головных болей. Обезболивающие не помогают. И доктор, проверив анализы, посоветовала обратиться к психологу, ибо головные боли психосоматического порядка. Во время первой консультации психологические причины боли подтвердились. Ситуация в семье у девочки неоднозначная. Дочка живет с отцом, родители в разводе. Отношения с мамой со слов самой дочки - ужасные настолько, что общаться они совсем не могут...

В моей практике был случай, который теперь я часто привожу в качестве примера. Однажды ко мне на групповой урок по проработке эмоции Обиды пришла женщина с необычным запросом. В какой-то момент жизни она осознала, что столкнулась с обидой, с которой своими силами ей справиться не удалось. И это была не обида на близких (с ними она справлялась легко). Дама была сильно верующей. Но в своих измышлениях дошла до того, что заметила и осознала обиду на Бога. Описала она ее примерно так: «Встаю с утра, включаю телевизор...