Светлана Геба

 🦷 ПОЧЕМУ ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ Большинство проблем с зубами, дыханием и даже осанкой связаны именно с положением верхней челюсти. И вот почему 👇 🔹 Верхняя челюсть — это фундамент лица. Она определяет форму скул, ширину носовых ходов и положение нижней челюсти. Если она не растёт достаточно вперёд и вширь (а это часто случается у детей с ротовым дыханием), зубам просто некуда выстраиваться — отсюда скученность, смещения и нарушения прикуса. 🔹 Она влияет на дыхание. Когда верхняя челюсть сужена, уменьшается объём носовой полости, и человек начинает дышать ртом. Рот открыт → язык опущен вниз → поддержка челюсти теряется → она уходит назад. Так формируется замкнутый круг, где каждый элемент усиливает другой. 🔹 Она связана с положением головы и осанкой. Если челюсть смещается назад — голова выдвигается вперёд, шея напрягается, тело компенсирует это изменением всей оси. Один маленький дисбаланс в лице может перестроить всё тело. 🔹 Она определяет, как мы выглядим. Когда верхняя челюсть недоразвита, лицо кажется впалым, появляются носогубные складки, взгляд становится уставшим. Когда челюсть в своём правильном положении — лицо раскрывается, скулы поднимаются, дыхание становится свободным, а выражение лица — живым. 🌿 Верхняя челюсть — это не просто кость. Это структура, которая соединяет дыхание, осанку, мимику и даже восприятие себя. ✨ Верхняя челюсть задаёт направление всему лицу, а дыхание — всей жизни.✨ #кейс_геба #миофункциидети_геба #милфункции_геба

🚫 БОТОКС= ОТЁКИ СЕГОДНЯ. ФИЛЛЕРЫ = ПРОБЛЕМЫ ЗАВТРА. 💬 Случайно попалась фотография Даны Борисовой. И это яркий пример того, как постоянное увлечение косметологией меняет лицо. 🔹 Ботокс блокирует мышцы. Да, морщины разглаживаются, но вместе с этим исчезает работа лимфы. Там, где мышцы «заморожены», движение жидкости останавливается. А застой = отёки и ухудшение качества кожи. 🔹 Филлеры утяжеляют ткани. Сначала кажется, что лицо стало «полным» и молодым, но со временем оно теряет лёгкость, появляются хронические отёки, нарушается естественный отток жидкости. Лицо становится всё тяжелее и менее естественным. 🔹 Постоянные вмешательства ломают естественную архитектуру лица. Пропорции искажаются, ткани становятся зависимыми от инъекций, и со временем лицо выглядит всё менее живым. ✨ Красота не в том, чтобы «выключить» мышцы и наполнить лицо веществами. Настоящая молодость рождается из здоровья: — когда работают мышцы, — когда свободно двигаются фасции, — когда нет отёков и застоев, — когда тело и лицо живут в гармонии. 🌿 И тогда не нужно «дорисовывать» красоту шприцами — она становится вашим естественным состоянием. 👉 Подробнее о том, как восстановить здоровье и естественную молодость, смотрите на моём сайте: svetageba.ru

БОЛЬ ВОРУЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! Сегодня я возвращаюсь из Петербурга в Москву 🚘 Спасибо этому городу за тёплые встречи, доверие и возможность видеть, как люди меняются, когда их тело наконец отпускает боль. Мы редко задумываемся, но постоянное напряжение и боль крадут радость жизни. Тянет шею, ноет поясница, сдавливает голову — и кажется, что это мелочи. Но именно из этих мелочей складывается: — наше настроение, — энергия для работы, — отношения с близкими, — и, конечно, внешний вид. А стоит телу почувствовать лёгкость и свободу, дыханию раскрыться, а движениям стать живыми — и всё вокруг меняется. ✔️ Уходит усталость. ✔️ Появляется вдохновение. ✔️ Мир окрашивается в новые цвета. Убрать боль — это только начало. Дальше приходит ощущение внутренней силы, уверенности и настоящего присутствия в каждом дне. 📍 С понедельника я снова принимаю в Москве. Записаться можно в Директ 📩 или через сайт 👉 https://svetageba.ru/ #отзывы_геба

ЖИВЕШЬ ДЛЯ ВСЕХ - ИСЧЕЗАЕШЬ САМА Девочки мои, у меня к вам сегодня очень важный разговор. Вы часто приходите ко мне в кабинет — уставшие, перегруженные, с болью в теле. С отёками. С лишним весом. С усталостью, которую не унимает даже сон. С морщинами, в которых не возраст, а напряжение. С глазами, в которых больше нет блеска, только «надо успеть». Мы работаем с телом, дыханием, с вашей историей. И в конце сессии я даю вам домашнее задание — простое, заботливое, про вас, НО не для галочки. А чтобы вы начали слышать себя, поддерживать своё тело, чтобы шаг за шагом вернуться к себе — сильной, красивой, живой. И так часто я слышу: ⏰ “У меня нет времени…” 👩‍👧‍👦 “У меня работа, дети, муж…” 🫥 “Я не успеваю…” А ведь вы уже сделали первый шаг, вы пришли ко мне. Потому что боль в теле — это не «гормоны» и не «возраст». Это тело шепчет тебе: 💔 “Я больше не справляюсь без тебя…” 💔 “Я тоже хочу внимания…” 💔 “Ты живёшь для всех, но не для себя…” Тело — это не враг. Оно — первый, кто сообщает, что ты забыла о себе. Оно не мстит, оно зовёт: 🌬️ “Полюби меня. Заметь меня. Подыши мною. Живи мной.” Ты — не функция. Не список задач. Не помощник для всех. Ты — Женщина. Вдохновительница. Свет. Когда ты начинаешь чувствовать себя — ты возвращаешься в своё “ХОЧУ”, в свою силу, в своё сияние. Не когда отдохнула, похудела, всех спасла. А когда услышала себя. Поэтому задание — это не про “должна”. Это приглашение домой. К себе. И если сегодня ты чувствуешь, что больше не можешь — знай: 🤍 ТВОЁ ТЕЛО ТЕБЯ НЕ ПРЕДАЁТ. Оно зовёт тебя в жизнь. Обними себя. И сделай хотя бы маленький шаг. Не из “надо”. А из “я ЖИВАЯ”. ❤️‍🔥 P.S. Мужчины , это обращение и к вам. Если вы узнали себя — значит, это тоже про вас.

Задумывались, почему важно соблюдать рекомендации после процедуры естественного омоложения, которые я обязательно даю? ❗️Это не просто рекомендации, это ключ к красивой коже, молодому лицу и здоровому телу. Вы же не игнорируете рекомендации врача после приема. Ну подумаешь, таблетки и физические рекомендации дал, зачем следовать? И так само пройдет. Но нет, конечно, вы их как минимум выполняете. 👩‍🔧Это как и техническое обслуживание машины вы проходите регулярно, чтобы она долго вам прослужила. Когда вы не следуете советам профессионала, вы рискуете замедлить достижение желаемого результата или вовсе его не увидеть. Только вместе с профессиональным подходом и регулярными действиями 🔥Вы сможете добиться максимального эффекта и сохранить его на долгие годы. Доверьтесь профессионалу, ведь ваше лицо и тело заслуживают лучшие. Следуйте рекомендациям и результат не заставит себя долго ждать. Узнать больше о моей авторской методике естественного омоложения 👉 можно в актуальном нельзяграм «за 1 сеанс» @sveta.geba #фейсфитнес #фейслифтинг #фейсфитнес_легко #фейсфитнесмосква #фейсфитнесонлайн #фейсфитнесупражнения #фейсфитнестренер #фейспластика #висцеральнаятерапия #висцеральныймассаж

Шея - это важно ⤵️ Все мы знаем, что идеальное лицо без морщин, поплывшего овала лица, брылей невозможно без здоровой и красивой осанки🌱 Прямая осанка - это вертикализация всех параллелей. Когда ухо строго над плечом, голова центрирована относительно шеи, мышцы шеи расслаблены. Все это соблюдают? Конечно, нет. Все мы любим, заваливать голову то вправо, то влево или вперед, нарушая целостность и вертикализицию параллелей. Что происходит в этом случае?⤵️ Голова, закинутая вперед, дает зажим и напряжение по задней поверхности шеи. Гипертонус мышц нарушает естественную циркуляцию крови и лимфы🌀 В результате образуются отеки, плывет овал лица и идет смещение и изменение на костном уровне. А теперь вам инсайт👇🏻 Напряжение шеи связано так же с положением челюсти. А именно, если кости черепа стоят не правильно, а нижняя челюсть задвигается назад и поджата-это ведёт во-первых, к нарушению статики шейного отдела. Во-вторых, жевательная мускулатура находится в постоянном гипертонусе, затрудняется дыхание, и организм компенсирует это выдвижением головы вперед🍀 Далее трапеция претерпевает изменения, спазмируется и укорачивает шею. ❕Работая с положением костей черепа, челюстью, положением головы мы улучшаем состояние шеи. Понаблюдайте за положением вашей челюсти, головы и напишите в комментариях, в какую сторону у вас идет отклонение👇🏻

Почему шрамы так опасны?⤵️ Каждый из нас хотя бы раз падал, ударялся, резался, но у некоторых эти следы остались на всю жизнь, в виде шрамов🍃 Будь-то шрам от укуса собаки, или когда вы упали в детстве с велосипеда, или вам делали полосную операцию🏥 Появился он – шрам на всю жизнь. Сейчас я расскажу, почему шрамы так опасны👇🏻 Представьте любимые плотные брюки, которые вы порвали и зашили. В 100% вероятности они будут уже сидеть не так, как при покупке. Они будут подхватывать, морщиться и тянуть всю ткань. С нашим телом происходит также. Человек, который перенес хирургическое вмешательство, ощущает похожие процессы: рубец тянет ткани на себя, создает существенное напряжение в теле🍀 На месте рубца образуется плотная, грубая соединительная ткань. Напряжение в тканях оказывает воздействие на костную структуру, на внутренние органы, мышцы и в целом, на весь организм. ❕Например, шрам на животе может «перекосить» всю осанку, шрам на брови может быть виновником асимметрии на всем лице Рубец не рассосется, не уберется кремами, не исчезнет после курсов массажей, как бы вам об этом не вещали с голубых экранов, но с ним можно работать. Как? ⤵️ Сделать рубец более эластичным, сделать ткани максимально подвижными с помощью остеопатических манипуляций, тейпирования и комплексной проработки. А как я живу со своим шрамом, читайте в моем актуальном – ШРАМЫ🌱 Напишите в комментариях, у вас есть шрамы?