Полезные записки беременного врача и молодой мамы

Беременность и машина Самое главное: это использование специального ремня-безопасности для беременных. Его отличие в том, что у него нет горизонтальной части, которая проходит через живот, а это часть ремня крепится за бедра. Стоит недорого, крепится не очень сложно. Но значительно повышает вашу безопасность. Так как в случае обычного ремня даже при резком торможении из-за удара ремня о живот может произойти трагедия В длительные путешествия берите с собой все необходимые документы, сумку в родзал...

"Теперь надо есть за двоих" будут говорить все вокруг. Нет, не надо. Какое решение? Надо подобрать для себя максимально здоровые и полезные перекусы. Пусть это будет яблоко или фруктовый салат, фитнес-тосты со здоровой намазкой (например, из кабачка или домашний паштет), сухофрукты (но качественные), творог с топингом, смузи, стакан кефира. Главное, чтобы это были не конфеты, печенье, булка, бутерброд с колбасой или шоколадные подушечки в сухомятку...А рука будет тянуться именно к ним, так как это проще и быстрее...

Тема веса во время беременности стоит даже более остро, чем перед отпуском. Потому что никогда за жизнь вас так часто не спрашивают о том, сколько же кг показывают ваши весы. Это не потому, что акушеры-гинекологи не любят женщин с формами Лайфхак: желательно, чтобы весы были электронные и какое-то время показывали ваш вес после того, как вы с них сошли. Потому что очень скоро животик с малышом не даст вам одновременно и стоять на весах, и видеть на них цифры Есть три важных веса: Знать вес до...

О мифах-запретах я писала в предыдущей статье, а теперь обсудим уже реальные правила и запреты ❌Алкоголь (да, спиртные напитки в любых, даже самых маленьких дозах, исключаются) ❌Курение (если курите - необходимо бросить как можно быстрее) ❌Наркотические препараты (естественно) ❌Термически необработанные продукты (из-за опасности пищевого отравления) акула, рыба-меч, макрель) ❌необходимо снизить потребление пищи, богатой витамином А (говяжей, куриной утиной печени и продуктов из нее) ❌следует избегать...

❌МИФ 1: Надо есть за двоих Нет, вам вполне достаточно увеличить свой рацион на 200 ккал в сутки. То есть можно выпить дополнительный кефир или йогурт, либо, например, съесть фруктовый салат. Переедание во время беременности черевато осложнениями, в частности, развитием гемтационного сахарного диабета и крупными размерами плода ❌МИФ 2: Нельзя заниматься сексом Интимная жизнь при нормально протекающей беременности не под запретом и не может помешать малышу. Однако есть ряд ситуаций во время беременности, когда половая жизнь нежелательна...

P.S.: помните, что в спорных случаях всегда лучше вызвать скорую, чем не вызвать. Пусть над вами посмеются в приемке, вы потеряете время или измените свои планы, но зато вы сохраните свою жизнь и жизнь...

Вообще, во всех ситуациях, которые вас смущают. Даже если вы хотите спросить, разрешено ли беременным есть суши (нет, нежелательно) и можно ли носить розовое/синее/чёрное (да, можно)? Я постараюсь здесь собрать те темы, о которых вы можете не задуматься, что это надо сказать врачу, и которые могут иметь последствия Слабость, чрезмерная утомляемость Да, беременность не самый простой отрезок вашей жизни, но если вы действительно чувствуете, что ваше состояние совсем "не как раньше", ни на что нет...

📌4-12 недель (в зависимости от того, когда вы в первый раз пришли на прием) ▪️Первичный прием гинеколога (Что будет на приеме? Опрос, сбор анамнеза, оценка риска осложнений по шкалам, определение срока, рассчет ИМТ, измерение АД, обследование молочных желез, гинекологический осмотр, забор мазков, рекомендации и назначения) Подтвердить беременность: ▪️анализ крови на бета-ХГЧ, ▪️УЗИ ранние сроки Когда встали на учёт: ▪️Прием гинеколога (?) Анализы крови: ▪️общий анализ крови, ▪️биохимический...

Иначе вся ваша жизнь превратится в сплошной стресс и вагончик негатива А на что ещё стоит обратить внимание до того, как поставили свою подпись на контракте по ведению беременности? Делитесь в коммент

Итак, если вы беременны, вам нужно где-то "прикрепиться" и "вести беременность" Три причины: Вести беременность можно: ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ В ЖК Это не тот вариант, который выбрала я, но к концу беременности составила свое мнение, столкнувшись в итоге с ЖК на своем опыте и пообщавшись с другими беременными Выделю плюсы, минусы, особенности: Плюсы: Минусы: Особенности: Вы имеете право прикрепиться к любой ЖК в городе через сервис mos.ru. Менять можно не чаще раза в год, поэтому задумайтесь об этом...

Первое желание, которое возникает почти у всех после получения положительного теста на беременность - срочно посмотреть на свою кроху! Давайте разберемся, когда это лучше сделать! УЗИ на ранних сроках делается по двум причинам: подтвердить маточную беременность (то есть опровергнуть внематочную) и подтвердить наличие живого эмбриона 1-ый вариант (для исключения внематочной беременности): плодное яйцо должно быть видно на трансвагинальном (это очень важно) УЗИ при значении ХГЧ более 1000 мЕд/мл. Это !примерно! 5 недель беременности или 7-10 дней задержки менструации...

Итак, в самом начале беременности желательно понять, как именно правильно считать срок. Вопреки популярному мнению основным является не день зачатия (день полового акта, когда вы "сделали" ребенка), а первый день последней менструации Запомните эту дату хорошенько, её спросят за беременность миллион и один раз Под первым днём последней менструации подразумевается первый день последнего менструального кровотечения! Соответственно, от этого дня считают дни, недели, месяцы беременности. То есть к первому дню задержки ваш срок составляет - 4 недели (или 28 дней)...