Антон Горелкин

https://t.me/+D_BWLtZ4yb82MDgy Мы в MAX - https://max.ru/pravrecept

) #безмасла Вкусно, здорОво КБЖУ на 100 грамм: Калории - 155 Белки 🐿️ - 8,96 Жиры - 2,26 Углеводы - 26,42 Ингредиенты: 1️⃣ Фарш из нута - 500-700 гр 2️⃣ Томатная паста - 2-3 ст.л 3️⃣ Соевый соус (лучше тёмный) - 3-5 ст.л 4️⃣ Лавровый лист - 1-2 5️⃣ Вода - 250 - 300 мл 6️⃣ Соль/перец/любимые приправы (кориандр, паприка, хмелисунели, что-то подобное) Приготовление: 1. Приготовьте фарш из нута, как указано в https://dzen.ru/media/id/63fedc01babcd1299d839d49/falafel-kotletki-iz-nuta-i-zeleni-69a4073a9b6ad66b4d408d9a 2. Скатайте из него шарики величиной с крупный грецкий орех и запеките их в духовке 35 минут при температуре 180 градусов...

! 🙏 Весна пришла! Одинадцатый день Великого Поста Седмица вторая. От души поздравляю всех у кого, сегодня, именины или день рождения! ❤️ Особо разрешите приветствовать тех, кто к нам присоединился. Для краткого знакомства с каналом почитайте ⏩️ (https://t.me/pravrecept/3421) - это ваше место в первом ряду. В плане питания, всегда, следуйте рекомендациям Вашего духовника 🙏, даже если они не совпадают с рекомендациями канала Сегодня: 5 марта. Четверг Великий Пост. Степень поста - Горячая пища без растительного масла Завтра: 6 марта...

?! Среда! У нас, по средам, Рубрика «Вопрос/Ответ». 🫣 И я частенько о ней забываю. 😁 «А день… какой был день тогда? Ах да — среда!..» В.С.Высоцкий Я, как обычно, забыл. Задавайте ваши вопросы! 🤗 Как это работает? В комментариях вы задаёте вопросы, я отвечаю на все...

#безмасла Великим Постом мы по вторникам и четвергам едим горячее без масла. Чтобы Вам было проще, сделал небольшую подборку на эту тему: Первые блюда: 1. Кислые Щи с грибами https://dzen.ru/media/id/63fedc01babcd1299d839d49/-kislye-sci-s-gribami-iz-kvashenoi-kapusty-ni-kapli-masla-ingredienty-675968cc9370920f2e83a378 2. Суп грибной с тыквой https://dzen.ru/media/id/63fedc01babcd1299d839d49/sup-gribnoi-s-tykvoi-a-vot-i-pervyi-recept-rojdestvenskogo-posta-nahojus-67484fcccf1eb8124d33621a 3. Суп Карри https://dzen...