Антон Горелкин

Ингредиенты: 1️⃣ Рукола - 100 гр 2️⃣ Грецкие орехи - 30 гр 3️⃣ Зелёный лук - 2 маленькие стрелки 4️⃣ опционально - маринованный Халапеньо. Можно любой острый перец - по вкусу (3-4 колечка) 5️⃣ Соль - 1/4 ч/л 6️⃣ Вода - 30-50 мл Способ приготовления 1. Режем Руколу, вместе со стебельками. 2. Складываем всё в блендер-измельчитель. 3. Добавляем 50 мл воды. Перемалываем на высокой скорости до однородной массы...

! 🙏 Весна пришла! Двенадцатый день Великого Поста Седмица вторая. От души поздравляю всех у кого, сегодня, именины или день рождения! ❤️ Особо разрешите приветствовать тех, кто к нам присоединился. Для краткого знакомства с каналом почитайте ⏩️ (https://t.me/pravrecept/3421) - это ваше место в первом ряду. В плане питания, всегда, следуйте рекомендациям Вашего духовника 🙏, даже если они не совпадают с рекомендациями канала Сегодня: 6 марта. Пятница. Великий Пост. Степень поста - Сухоядение Завтра: 7 марта...

https://t.me/+D_BWLtZ4yb82MDgy Мы в MAX - https://max.ru/pravrecept

) #безмасла Вкусно, здорОво КБЖУ на 100 грамм: Калории - 155 Белки 🐿️ - 8,96 Жиры - 2,26 Углеводы - 26,42 Ингредиенты: 1️⃣ Фарш из нута - 500-700 гр 2️⃣ Томатная паста - 2-3 ст.л 3️⃣ Соевый соус (лучше тёмный) - 3-5 ст.л 4️⃣ Лавровый лист - 1-2 5️⃣ Вода - 250 - 300 мл 6️⃣ Соль/перец/любимые приправы (кориандр, паприка, хмелисунели, что-то подобное) Приготовление: 1. Приготовьте фарш из нута, как указано в https://dzen.ru/media/id/63fedc01babcd1299d839d49/falafel-kotletki-iz-nuta-i-zeleni-69a4073a9b6ad66b4d408d9a 2. Скатайте из него шарики величиной с крупный грецкий орех и запеките их в духовке 35 минут при температуре 180 градусов...

! 🙏 Весна пришла! Одинадцатый день Великого Поста Седмица вторая. От души поздравляю всех у кого, сегодня, именины или день рождения! ❤️ Особо разрешите приветствовать тех, кто к нам присоединился. Для краткого знакомства с каналом почитайте ⏩️ (https://t.me/pravrecept/3421) - это ваше место в первом ряду. В плане питания, всегда, следуйте рекомендациям Вашего духовника 🙏, даже если они не совпадают с рекомендациями канала Сегодня: 5 марта. Четверг Великий Пост. Степень поста - Горячая пища без растительного масла Завтра: 6 марта...