Ольга Наумова. Психолог онлайн

Размышляя о вещах, влияющих на психическое здоровье, на ум могут прийти детские травмы и вредные привычки. Хотя эти вещи, безусловно, имеют серьезные последствия для психического здоровья, есть и мелочи, которые остаются незамеченными, но могут быть еще более пагубными. Чтобы помочь вам избежать их, вот шесть маленьких, но вредных вещей, которые могут нанести ущерб психическому здоровью. 1. Беспорядок. Хранение только того, что приносит радость, — это недавняя тенденция избавления от хлама, которая завоевала популярность — и не зря...

Согласно Brightside.me, важно признать, что конфликт является необходимым компонентом здоровых отношений, и избегать разногласий невозможно. Пары, способные решать проблемы и эффективно общаться, будут более успешными, чем те, кто отказывается решать проблемы. Однако крайне важно избегать определенных ошибок, которые могут привести к разрыву отношений. Вот несколько советов, которые помогут справиться с конфликтами в отношениях: 1. Избегайте приводить несколько не связанных друг с другом вопросов в один аргумент...

Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Интересно подумать, сколько привычек человек может приобрести в течение своей жизни. В то время как некоторые привычки могут быть полезными и вести к положительным изменениям, другие могут быть вредными для себя или окружающих. Вот пять вредных привычек, которых следует избегать в жизни. Прежде чем мы углубимся, важно отметить, что эта статья является просто мнением ее автора и должна использоваться только в образовательных целях. Всегда важно доверять собственной интуиции и принимать правильные решения...

У каждого человека есть список того, что ему не нравится в других, но часто неосознанно. Это могут быть такие ситуации, как хвастовство достижениями, сплетни или осуждение других. К сожалению, многие из нас виновны в этом и могут непреднамеренно отталкивать людей. Вот пять вещей, которые люди делают, не осознавая, что отталкивает их. Во-первых, не держать слово — большая проблема, которая может вызвать разочарование и расстройство...

Люди, с которыми мы выбираем общение, могут сильно повлиять на нашу жизнь, как положительно, так и отрицательно. Даже если мы обладаем сильными социальными навыками, мы можем столкнуться с людьми, которые унижают нас или причиняют нам вред, и от нас зависит, как мы реагируем на их поведение. Несоблюдение осторожности может привести к негативным мыслям, эмоциям и действиям, оставляющим неприятный осадок, независимо от того, сколько границ мы возводим. Многочисленные научные исследования подтвердили, что окружающие нас люди могут влиять на наше отношение и поведение...