Мой дневник

Меняем способ мышления с помощью аффирмаций.  Все аффирмации (утверждения) должны быть позитивные.  Обязательно аффирмации записываем и время от времени читаем. Аффирмации, например: "Я счастлив!"- звучит...

Привет! Я всю неделю не писала. Извини, заработалась.  Кстати, как твоя привычка? Моя не очень.  Я засыпаю не рано утром, но и не поздно вечером:( Вобщем я засыпаю после 00:00. Но я над этим работаю. Вот с записками быстро подружилась, а со сном не могу...

Новая привычка. Привет Как прошёл твой день? Мой хорошо. Я сегодня, как обычно, по записке делала задание, потом писала новую записку. Пообщалась с поставщиками. Но сегодня не об этом. Вчера в статье "Понедельник 3" мы говорили про новые привычки, вот и сегодня продолжим эту тему😉 Ты уже решил(а) какая привычка будет у тебя? Я да🙂 Я решила, что мне надо научиться ложиться спать поздно вечером, а не рано утром...

Формируем себе одну новую привычку. Привет! На этой неделе мы поработаем над новой привычкой.  Только надо привычку, над которой будет контроль. Вик Джонсон нам поможет, он дает несколько вариантов привычек. Давай их прочтём, а вдруг одна из них тебе подойдёт. ■ Если вы ставите себе целью снизить вес, возьмите в при- вычку на завтрак, обед и ужин съедать по одному низко- калорийному фрукту или овощу. ■ Если намереваетесь написать книгу, возьмите в при- вычку каждый день отводить по 15 минут (или более)  на сочинение нового текста...

Привет! Извини, не писала.  Но... это не значит, что я не отчитывалась в блокноте😉 Я тут чуток приболела, поэтому не все успела сделать, что планировала. Я за вторую неделю, хоть я и болела, успела делать не мало. 1. Купила календарь. 2. Создала таблицу с клиентской базой. 3. Нашла поставщиков по закупу расходных материалов...