Возвращение🔥🔥🔥
2 года назад
ПРО|SPORT
11
подписчиков
Спорт…
Джон Джонс вернулся в тяжелый вес Победа 1 раунд 2:04 удушением против Сирила Гана
Бой боксера Флойда Мейвейзера и бойца Мма Аарона Чалмерс закончился ничьей , исходя из правил 8 раундов выставочного боя. Без занесения результата в профессиональный рекорд боев
https://www.youtube.com/watch?v=JcbmPYYiBIk В ночь с 25 на 26 февраля состоится выставочный боксерский поединок между американцем Флойдом Мейвезером и англичанином Аароном Чалмерсом.
Старый добрый Майк
Группа упражнений
Начните с минимального! 1)Отжимания (схема) 2) Приседания 3)Пресс 4) Подтягивания 5) Выпады Подходов:3 Повторений 10-12 6) Подъем рук 1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, а сами плечи расправлены. Возьмите пару гантелей и опустите их на расстояние вытянутой руки по бокам. 2. Поверните руки ладонями вперед, локти прижаты к телу. Без лишних движений согните руку в локте и поднимите вес как можно ближе к плечу. 3. Сделайте паузу, затем медленно опустите вес обратно в исходное положение. Поменяйте руку...
Добрый день! Наша команда ( не полный состав ) Армейский рукопашный бой/боевое самбо
