Галина Антипенко

PRO Дыхание (продолжение) Начало смотри в подборке PRO Дыхание

PRO Дыхание А ты хоть раз задумывалась, на что способно дыхание?

Как убрать отечность? Отек, отечность. Что же это и как его убрать? Подробно постаралась показать как все устроено внутри нас Приходи на прямой эфир, расскажу как избавиться от грязной водички https://t.me/+u4RcnpI-RAtiOTQy

Тест в конце🙂 Дыхание- это физиологический процесс. Рождаясь, мы делаем первый вдох. А перед смертью- последний выдох. По сути, дыхание- это и есть жизнь. Мало кто знает, что дыхание- это не просто физиологический процесс, а бесплатное лекарство! Сколько же Богинь (так называю своих клиентов)после тренировок восторгались не только улучшением внешнего вида, но и избавлением от подтеканий, проблемам с мышцами тазового дна, улучшению сна и эмоционального состояния. А уж какие чудеса определенное дыхание творит во время родов и в послеродовом периоде😍 А самое интересное, что по дыханию можно узнать о человеке больше🙈 Давай посмотрим как ты дышишь?🙂 Ляг на спину, ноги согни в коленях, одну руку положи на живот, вторую на руку и последи за собой! Посмотри, какая рука у тебя как поднимается на разных этапах дыхания (вдохе и выдохе). Пиши свой вариант, потом сделаю разбор🙂

Как в 50 выглядить на 30? Уделяй внимание шеи!Здоровая шея- залог вечной молодости! Именно шея держит все лицо. И если шея укорочена, выдвинута вперед, есть холка или провисание кожи- сразу понятно, что «девочка давно созрела». Именно нарушение статики шеи влияет на овал лица. По секрету скажу, что спазмированные мышцы зажимают сосуды, тем самым ухудшая лимфооток от лица и кровоток к лицу! Причина нависшего верхнего века, которое часто наблюдается у взрослых девочек, тоже часто кроется в проблемах с шеей! Алкоголь, курение, не соблюдение норм гигиены - это популярные факторы, влияющие на увядание шеи. И мало кто задумывается, что важную роль при этом влияет и осанка. Так как же в 50 выглядить на 30? Заниматься осанкой( раскрывать грудной отдел, расслаблять мышцы трапеции), тем самым ты вернешь шею на место и будешь уже не сутулой бабулькой, а взрослой красотулькой! У меня на странице много хороших упражнений для шеи. Бери и делай! И будешь самой молодой среди сверстников☺️

гладкий лоб реальность. Морщины на лбу могут появится и в 20 лет, если мимика очень активна. Поэтому не всегда это возрастные изменения. Включай звук, рассказала и показала на что обращать внимание на пути к гладкому лбу! Ниже в ленте представлены действующие и проверенные приемы на эту зону. Не найдешь- спрашивай🙂 Если нет желания копаться в анатомии, искать работающие упражнения- приглашаю на экспресс курс «Гладкий лоб». Продолжительность 1,5 часа, видимый результат сразу! Как тебе разбор проблемы?

8 июня в своем телеграм канале проведу прямой эфир на тему четкого овала. Присоединяйся Если есть вопросы- задавай, обязательно на них отвечу🙂 https://t.me/galina_antipenko

Приветствую! Бесплатные тренировки для лица и тела закреплены на канале https://t.me/galina_antipenko Присоединяйся🌷

Жиросжигающий интенсив с техникой бодифлекс стартует уже 27 мая! В своей работе я использую доработанную и усовершенствованную технику. Классический вариант показала здесь https://t.me/+Nj5OLhpquDcxMWUy

До/после и отзывы сложно получить. Да что отзывыс даже на Дзене лайк поставить для многих подвиг. Все свои курсы и техники я сначала пробую на себе. Поэтому я сама свой личный результат. Кстати, я занимаюсь сама же по своим комплексам. Присоединяйся, завтра проведу эфир по классичкскому бодифлексу. Расскажу как выдыхать жир🙂 h

https://t.me/galina_antipenko

Естественное омоложение своими руками! Попробовать практику можно здесь https://t.me/+u4RcnpI-RAtiOTQy