Анастасия Шарлаева

Расскажу вам свою историю... Придётся начать издалека) Читала очень интересную книгу "Жизнь без ограничений" Джо Виталле и доктора Хью Лин. Главная мысль книги, состоит в том, что я есть причина всего. Всё что я вижу и в особенности, что меня волнует, беспокоит, всё что со мной происходит - это моя ответственность. Я есть причина всего. Только осознайте это... Я есть причина всего! Это знание возвращает нас в тотальную ответственность за всё что с нами происходит. Нет обстоятельств, всё что меня волнует - я создал сам. Своими выборами в прошлом, своими действиями и мыслями (осознанными или не осознанными) я сам создал эти события для себя, для прохождения уроков. Это очень крутое осознание, которое ведёт нас к зрелости, взрослисти и ответственности за всё что происходит со мной и вокруг меня. И вот тут перейду к себе, расскажу как я работаю с этим знанием. У меня сын второклассник и у него начался период, когда он не делает уроки. Я пробую разные варианты изменить эту ситуацию... Я пыталась оставлять его на продленке, убирала телефон, не разрешала гулять после школы, но он их не делает, находя разные причины (погода была хорошая и они с классом на продленке пошли гулять; "домашняя работа" на то и "домашняя", что её нужно делать дома; палец болел, живот болел, не записал д/з и не знал что делать...). Рассказанные истории на всё случаи жизни. Все мои разговоры о том, что это важно, что учёбы открывает тебе двери..., даёт большие возможности..., денежная мотивация, различного рода поощрения, не давали того эффекта, который мне нужен был. Языки (русский и английский) не шли совсем. Он уверял, что они ему нигде в жизни не пригодится и можно спокойно обходиться без них. В какой-то момент эта история началась меня цеплять. Я поняла, что не могу спокойно смотреть в то, что он не видит ценности в образовании. А раз это меня цепляет, значит я сама создала эту историю для себя, чтобы пройти уроки с ним. И тут важно смотреть в себя, честно и без масок. Чем я пренебрегаю, что я не делаю важного для себя. Куда я не иду и в чем не двигаюсь, хотя для меня это важно. Когда-то я определила для себя это как важное и не двигаюсь в этом направлении. Для меня это коучинг и активации энергии, свет и счастье в глазах женщин. Внутренная работа с человеком через совершенно иные инструменты: через осознанность, через возврат ответственности, через взращивание зрелости, через развороты, через энергию, через поле проводника. Так не работают 90% специалистов, это совершенно другой уровень. Почему я остановилась? Близкий мне человек заболел и поэтому в этот период мой фокус внимание был направлен на другое. И даже когда всё стало понятно с алгоритмом лечения и я быстро не переключилась на важное для себя. Мой сын показал мне... Мне потребовался один вечер, чтобы честно поговорить с собой, осознать и увидеть сферу куда я не двигаюсь. Один вечер и принятие решения: "я продолжаю, я иду дальше". На следующий день сын счастливый звонит мне с продленки и говорит, что он выполнил все уроки в школе, классный руководитель всё проверил и он вечером хочет мне всё показать. Честно скажу... я плакала. Как всё легко и моментально разрешается, когда ты берёшь ответственности и работает с собой. Даже зная как это работает, я каждый раз поражаюсь этому волшебству, этой магии 🌺💕

В прошлом году прочитала 14 книг Чтение, для меня это один из источников саморазвития, глубоких осознаний и перемен. Это тот инструмент, через который я расту и меняюсь. Я не люблю делать заметки в книгах, ведь перечитывая, вас могут цеплять разные вещи. Вы меняетесь и обращаете внимания уже на другие моменты. Был период, когда читала две книги в параллели и замечала, что одну книгу беру на своём энергетическом подъёме (когда хорошее настроение), а вторую на спаде. Есть некоторые книги, которые заряжают тебя ещё больше, особенно когда автор писал их в своём энергонасыщеном состоянии, и вы резонируете с ней на одной частоте, а есть книги, при чтении которых теряешь энергию или читаешь её в моменты когда начинаешь резонировать с этой книгой... Так интересно это чувствовать... У меня заведён ритуал, я читаю через день. Один день читаю детям, один день читаю для себя (тут главное найти удобный распорядок). Читаю обычно перед сном минут 20-30 и это успокаивает разум. Сейчас я перешла в 3му тому Конкордии Антаровой "Две жизни". Это произведение не предназначалось для массовой печати и часть вреопубликовано в спецхранилице, и только в 1993г было опубликовано. #книги

Прочитала в учебнике окружающего мира, что " Время постоянно бежит из прошлого в будущее. И бежит оно через настоящее". Это если рассматривать время как линейный отрезок по календарю. Если нам взглянуть на время с другой точки зрения? Если время течёт из будущего в настоящее. Ведь мы можем запланировать что-то в будущем, и через действия это придет к нам в настоящее. Самый простой и понятный пример, когда мы запланировали отпуск. Мы ставим точку в будущем и планируем отправиться в путешествие. Мы выбираем место, покупаем билеты, планируем маршрут, подыскиваем отель и к моменту приближения назначенной даты, у нас есть результат. Красивое и спланированное путешествие. Намеченные цели в будущем воплотились в настоящем благодаря нашему выбору и действиям. Мы можем приблизить себя к своим целям, изменить свою жизнь методично двигаться шаг за шагом. При этом мы должны обладать видением, куда мы хотим прийти. Наше настоящее - это результат наших выборов в прошлом. Всё, что мы имеем сейчас, это наши прошлые выборы и решения, которые привели в эту точку настоящего. Прошлое не изменить, а вот повлиять на настоящее возможно каждому 💕

Для любителей и ценителей кофе есть потрясающее издание 😍🌺 я не смогла пройти мимо и преобрела в подарок шикарную 📔 "Кофе" Джереми Торз и Стивен Макарони. Такое красивое издание с историей кофе, картами географии где его собирают и откуда привозят. Рассказываются и показываются все этапы от ростка до момента созревания. Описываются различные виды обжарки и "Кофейное дерево - многолетники. Как только они достигают зрелости, то дают плоды, которые называются кофейными ягодами." "Жизнь кофейного дерева начинается в питомнике и до момента плодоношения проходит порядка 4 лет...и прихорошем уходе даёт плоды 15-20 лет. Потом его могут пересодить, ведь живёт такое дерево до 100 лет. Кофейное дерево самоопыляющееся растение и ему не нужны насекомые, цветы появляются на 1-2 недели, а ягоды созревают через 9 месяцев.

Вчера ходили с детьми на мастер-класс по лепке из глины) каждый делал кружку по своему видению) Илья создал кружку Майн-крафт, а Даша в виде сердца) Оказывается глина при всей своей пластичности очень легко "трещит" и нужно приноровиться выглаживать ее, чтобы не было трещинок. Кружки будут сушиться естественно 5 дней, а потом пойдут на двухэтапную просушку в печи при 900 и 1200 градусах с глазурным напылением. Увидим свои изделия через 3 недели) 📖Оказывается первые кочевники не перевозили с собой посуду, они создавали её на месте обжигая в костре. Большой прочности она не имела, и оставлялась на месте постоя. #с_детьми

У нас уже во всю чувствуется Весна ☀ Солнечная погода и плюсовая температура. На улице достаточно сухо и хочется вдохнуть по максимум этот свежий воздух. После зимы солнечные лучи согревают нас своим теплом. Я обожаю весну, потому что могу опять ходить быстрым шагом по утрам. Это мой способ пробуждения тела и наполнения энергией. Зимой у нас очень скользко, и поэтому необходимую скорость набрать на получается. Начинаю ходить в выходные дни и при хорошей скорости прохожу 3,5 км за 35 минут. Добавляю движения руками, как при скандинавской ходьбе, только без палок. Вы начнете чувствовать, как в районе лопаток появится подвижность и легкость. Завтра начну))) От чего мы еще можем заряжать нашу батарейку?) Конечно же все то что приносит нам радость и удовольствие! Это может быть рисование, вышивка, кулинария - любое занятие от которого вы кайвуете. Любой вид спорта для тела - танцы, йога, прогулки, скалолазоние, теннис, бассейн. Когда человек занимается любым видом активности, это видно по его движениям, по ходьбе. Тело гибкое, подвижное и живое. Тело проводник энергии, в теле происходит движение энергии, поэтому я слежу за физическим состоянием. Если подвижности не будет, если тело будет слабое и с зажимами, оно не сможет пропустить энергию. Давайте вместе прокачаем наше состояние))) Весна - это время пробуждения, время расцвета, время новой жизни. #весна #активация #пробуждение

Прошлые выходные были удивительные! Провела их в окружении своих любимых подруг, которые приехали из разных городов. Несколько дней общения, как на одном дыхании. Мы периодически устраиваем такие встречи и заодно путешествуем) так я побывала в Минске и Баку, несколько встреч было в Москве. В этот раз встречались в Питере. Это удивительная атмосфера дружбы и тёплого общения. Мы посещаем новые рестораны, ходим на выставки и экскурсии, в театры и на мастер-классы. Расширяем свои границы и конечно растем друг об друга. Осознание одного человека влияет на другого. Такие встречи пересобирают тебя заново и ты возвращаешься другим ... полным смыслов. Мы вместе растём, вместе двигаемся, вместе подсвечиваем друг другу разные стороны - это бесценно. Знаем семьи друг друга и периодически собираемся с детьми. Когда вы на одной волне, когда у вас схожие ценности - это совершенно другая дружба!

Взаимодействие людей Люди могут взаимодействовать разными способы. Это могут быть внешние проявления: беседа, объятия, улыбка и даже взгляд) Так же мы соприкасаемся энергетическими полями друг с другом. Вы можете ощущать человека даже не видя его глазами, это и есть восприятие и ощущение его энергетического поля. Взаимодействуя полями, вы уравниваетесь с человекам. Если в вас 1000 единиц, а в другом человеке 200 энергии, то после общения у каждого будет по 600 единиц. У кого-то будет подъем энергии, у кого-то спад. Если у каждого по 1000 единиц, то после общения вы выйдите в своем первоначальном состоянии, а приятная дружеская беседа в приятной компании оставит только положительные эмоции 🌺 Замечали ли Вы у себя такие изменения? #активация #развитие #точкароста

"Горы и леса - это моя стихия. Мне все знакомо. Море... я с ним никак не контактировала." - кусочек разговор в кафе) Насколько мы "костенеем" с возрастом? Почему перестаем смотреть на жизнь с интересом и увлеченностью? С интересом ребенка идти в новое и исследовать новые сферы, новые горизонты, новые стихии? Когда мы заглушаем и теряем такое качество как "интерес к жизни", мы перестаем быть исследователями (конечно же из-за страхов, сомнений, пойманных установок) мы теряем возможность проживать свою жизнь на максимум, чувствовать ее на все 100%. Где вы остановились? От чего отказались? Делитесь в комментариях. #коучинг #психология #саморазвитие #развитие #мысливслух