Москва FM

Кажется, у табло возле метро «Черкизовская» появился конкурент 📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX

🔹 Сомнологи называют это «социальным джетлагом»: когда в выходные люди резко сдвигают время подъёма. 🔹 Половина москвичей встаёт в выходные на два часа позже, а около 10% — на четыре. Четыре часа разницы — это как если бы человек из Красноярска или Новосибирска прилетел в Москву. В выходные он живёт по московскому времени, а в понедельник снова с трудом встаёт в 07:00, — говорит Роман Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук. 🔹 Проблема в том, что обратная «перестройка» занимает 3—4 дня — и к этому времени снова наступают выходные...

Щиты "Натали" и "Виктория" прошли порядка 2,4 км каждый между станциями "Рублёво-Архангельское" и "Липовая Роща". Сергей Собянин сообщил, что в этом году планируют запустить первый участок линии от «Делового...

Шанс такого события оценивают как один на 60 миллионов. Самое интересное, что девушке долго не удавалось забеременеть. Первым появился мальчик весом 990 граммов, затем четыре девочки: 1020, 970, 1030 и 870 граммов. Малышей сразу поместили в подготовленные инкубаторы и перевели в реанимацию для недоношенных...

По данным Мосгорсуда, полицейский ждал адвоката вместе с задержанным на улице — мужчина воспользовался моментом и скрылся. Его должны были доставить в суд, где планировали заменить принудительные работы на реальный срок из-за уклонения от наказания. 📹 Суды общей юрисдикции города Москвы 📌 Подписаться...

По данным Роскомнадзора, задействованные серверы находятся в России, США и Китае — атака продолжается. Доступ к ресурсам уже восстановили, сейчас специалисты локализуют источники атаки. 📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX

Эта идея, основанная на изучении миокинов, веществ, которые мышцы выделяют во время нагрузок, уже обсуждается в российском Минздраве и может изменить подход к фитнесу, сделав его доступным даже для тех, кто не может или не хочет заниматься спортом, пишут РИА Новости. Учёные давно заметили, как физические упражнения влияют на весь организм, запуская цепочку полезных реакций. Когда мышцы сокращаются, они производят особые вещества, которые распространяются по крови и воздействуют на разные органы...

На станции «Китай-город» они избили пассажира и силой сняли с него меховую шапку, после чего скрылись. Спустя несколько часов подозреваемых задержали на «Войковской», шапку нашли в их хостеле. Возбуждено уголовное дело по статье «Грабёж». 📹 Петровка, 38 📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот...

! В среднем россияне тратят 4 482 рубля в месяц на своих питомцев. Чаще всего деньги уходят на корм и лакомства (90%), далее — на гигиену, лекарства, игрушки и ветпомощь. Кошки остаются самыми популярными питомцами — они есть у 81% владельцев домашних животных. Собаки — у 43%. Реже заводят птиц, аквариумных рыбок, грызунов, черепах, кроликов и хорьков. 📢 В «Интерактивном часе» спрашиваем: кого...

Удон с курицей, паста том-ям и курица в соусе терияки вошли в топ заказов офисных сотрудников в обеденное время, следует из исследования «Самоката». Однако избыток такой еды может быть опасен — в азиатских соусах обычно много соли и «яркого» вкуса, к которому организм быстро привыкает: Азиатская кухня вкусная и очень “яркая” — и именно это подсаживает: когда в блюде сразу несколько вкусов, хочется заказывать снова и снова. Но в обычной жизни нам нужно меньше соли, а в такой еде она часто одна из главных составляющих...

! К такому выводу пришли учёные Ратгерского университета. Когда сотрудники обсуждают переживания о руководстве, они понимают, что их опыт разделяют другие — и это усиливает чувство «мы» в команде. Сплетни дают эмоциональную поддержку, помогают снять напряжение и стресс, а в итоге могут положительно влиять и на рабочую продуктивность. Начальники, соболезнуем...