Обо мне и моем подходе к тренировкам
Последние 5 лет я веду тренировки по растяжке и пилонной акробатике в Нижнем Новгороде.
Также есть сертификат тренера по функциональным тренировкам.
Мои тренировки рассчитаны на обычного человека, без спортивного прошлого и специальной подготовки. Мне важно объяснить ученику принцип работы, чтобы он не просто повторял за тренером, а понимал, что и для чего он делает. Так лучше чувствуется прогресс и результат тренировок.
Цель каждой тренировки - улучшить свою физическую форму для жизни...