Статьи, эссе, заметки
Эмоциональная регуляция – внутренние и внешние процессы, ответственные за мониторинг, оценку и изменение эмоциональных реакций, особенно их интенсивность и временные характеристики посредством сознательных, преднамеренных, гибких, усиливающих или тормозящих действий, для достижения своих целей. Выделяют некоторые качества, способствующие саморегуляции: целеустремленность, ответственность, самокритичность, сила воли. Соответственно, при недостаточной эмоциональной саморегуляции человек, в силу особенностей психики, не способен самостоятельно контролировать и регулировать собственные эмоции и спонтанные реакции...