Найти в Дзене
Закреплено автором
Наталья Садовничик
Я очень люблю писать тексты. Самые разные. Вы это поймёте с порога, зайдя в мой инстаграм. Вчера открыла для себя Дзен - как замечательную платформу для самовыражения. Никого сюда приглашать не буду. Но в глубине души хочется, чтобы люди заходили, подписывались, читали меня. Я пока толком не знаю, как здесь всё устроено, но уже заметила, что многие ведут блоги ради денег. Это с одной стороны неправильно, а с другой стороны здорово. Хочу превратить этот блог в своё место силы, где я могу быть любой, писать, что захочу. Придёт время, может быть буду стихами делиться. Обожаю писать стихи. Но прозу все равно люблю больше.
2 года назад
Чем занять ребёнка дома? (идеи для детей от 1 до 3 лет)
Летом хорошо. Тепло целый день, гуляй - не хочу. Забав для детей на улице хоть отбавляй. Песочницы, детские площадки с горками, ветки да камушки. То ли дело дома. Даже маме с хорошей фантазией порой тяжело придумать развлечение для ребёнка. Поэтому сохраняйте идеи для игр с малышом на случай плохой погоды за окном. Если вы вдруг застряли с ребёнком в четырёх стенах, они вам точно пригодятся. Как правило дети от трех лет и выше уже могут увлечь себя сами, поэтому моя подборка будет для тоддлеров - детей в возрасте от 1 до 3 лет...
1 год назад
Отлучение от груди в 1,8. Наша история завершения ГВ.
Кормить мне нравились. Наверное, будь моя воля, я бы кормила до двух. Это особенная связь с ребёнком и к тому же очень удобно - ведь с помощью груди дети засыпают как по взмаху волшебной палочки. Но сейчас не об этом. Не буду вдаваться в подробности, но закончить ГВ нам нужно было по медицинским показаниям. Итак.  К завершению ГВ я подошла издалека, чтобы всё прошло максимально плавно и легко. За два-три месяца до завершения, я убрала все хаотичные кормления в течение дня и научила успокаиваться без груди...
249 читали · 1 год назад
А какой твой уровень счастья?
Согласно оксфордскому словарю, счастье - это чувство и состояние полного, высшего удовлетворения.  Учёные стендфордского университета составили очень интересный тест, пройдя который можно узнать свой уровень счастья. Не знаю, можно ли здесь прикреплять ссылки, но тест есть в свободном доступе в интернете, стоит набрать в поисковике "тест на определение уровня счастья".  Мне стало интересно, насколько счастливы люди, которые меня окружают. Я провела опрос среди родных и друзей, а также попросила подписчиков в инстаграм помочь и пройти его...
2 года назад
КАК ЖИТЬ С АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ
Первым делом хотелось бы сказать, что АД (атопический дерматит) - это генетический дефект защитного барьера кожи. Заболевание генетически детерменированно и в течение жизни может то затухать, то рецидивировать. Многие путают с атопическим дерматитом любую сухость кожи/шелушения/высыпания (а это могут быть проявления аллергий или тех же паразитов), поэтому не ставьте, пожалуйста, себе такие диагнозы сами.   Итак.  Наш опыт. У моего сына атопический дерматит начался примерно в три месяца и продолжается уже больше года...
196 читали · 2 года назад
ВСЯ ПРАВДА ОБ АНАЛИЗАХ НА ВИТАМИНЫ, или как достоверно определить дефициты.
Зачастую большинство модных анализов на определение дефицитов - всего лишь маркетинговая уловка. Ведь не всегда содержание того или иного витамина можно определить по анализу крови. Я составила шпаргалку по определению дефицитов. Итак.  💛 Витамин С - приблизительно оценить уровень витамина С можно по уровню эритроцитов в общем анализе крови. Норма - верхняя треть референсных значений. Вариант чуть дороже - сдать анализ крови на витамин С - норма также в верхней трети референсов!!! 💛 Витамин А - только симптоматически...
326 читали · 2 года назад
КОГДА НУЖНО ПИТЬ АНТИБИОТИКИ, или как понять, вирус или бактерия?
Антибиотики, по своему определению, нужны только при бактериальной инфекции (и то не всегда), и точно не при вирусной. Так что, если без анализов врач предлагает вам пить антибиотик, то это плохой врач. И вам придётся брать всё в свои руки.  Но для начала возьмите в руки свой общий анализ крови. Желательно сдать его на 2-3 день от появления симптомов ОРВИ. Итак. При БАКТЕРИАЛЬНОЙ инфекции в ОАК: Лейкоциты значительно увеличены.  Нейтрофилы выше нормы.  Лимфоциты снижены (редко бывают повышены)...
178 читали · 2 года назад
Невероятной красоты книга с пластилиновыми иллюстрациями
Ну и красоту нынче детям делают. Всё для них! Книжки - вобще произведение искусства. Очередная дорогая сердцу находка. Сборник стихов "Ярмарка" Елены Харламовой. Стихи добрые, светлые и смешные. Невозможно сдерживать улыбку...
2 года назад
Какую форму железа выбрать?
Чаще всего можно встретить препараты железа двухвалентного и трехвалентного. Какую форму лучше выбрать? Сначала разберёмся в различях. Двухвалентное железо - гемовое, содержится только в продуктах животного происхождения. Трехвалентное - негемовое, содержится в продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Двухвалентное железо имеет лучшую биодоступность, а значит, лучше усваивается организмом, НО агрессивно воздействует на слизистую желудка. Если нужно поднять железо быстро, эффективно и ВЗРОСЛОМУ, то больше подойдут препараты двухвалентного железа...
786 читали · 2 года назад
Низкий гемоглобин. План действий
Гемоглобин - особый белок, содержащийся в клетках крови, эритроцитах. В состав гемоглобина входит важный элемент - гем. Гем содержит железо и именно он придаёт крови красную окраску.  Основная функция гемоглобина - транспорт кислорода и углекислого газа.  Обнаружив в общем анализе крови низкий уровень гемоглобина и эритроцитов, чаще всего люди начинают пить препараты железа. Но они не всегда помогают. И не всегда они нужны. Ведь анемия бывает не только железодефицитной.  Существует острая и хроническая...
228 читали · 2 года назад
Эозинофилы. Что за зверь и почему они повышены.
Эозинофилы - разновидность белых клеток крови, лейкоцитов. Их повышение в крови отмечается при паразитарных и аллергических заболеваниях, туберкулезе, инфекционных процессах и некоторых других состояниях и заболеваниях. Рассмотрим наиболее вероятные причины повышения эозинофилов - аллергию и паразитарную инвазию. Как их дифференцировать. К сожалению, в современном мире, количество детей с аллергическими реакциями и атопическим дерматитом с каждым годом только растёт. И поэтому, заметив в общем...
665 читали · 2 года назад
СОЭ простым языком
Что такое СОЭ простым языком. СОЭ расшифровывается как "скорость оседания эритроцитов". Эритроциты тяжелее остальных клеток крови, поэтому со временем оседают на дно пробирки и формируют осадок, измеряемый в миллиметрах. Лаборант засекает время и высота осадка через час - это и есть показатель, который в бланке анализов называется СОЭ. У новорождённых норма СОЭ 1-2 мм/ч.  Норма для детей до 10 лет 0-10 мм/ч. Для пациенток в возрасте 10-50 лет норма 0-20 мм/ч. В виду различной вязкости кровь у мужчин и женщин, норма для пациентов мужского пола в возрасте 10-50 лет чуть ниже - 0-15 мм/ч...
101 читали · 2 года назад
Общий анализ крови просто.
Давайте разбираться. Кровь человека состоит из четырёх компонентов: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и плазмы. ЭРИТРОЦИТЫ - наиболее многочисленные клетки крови, или как их ещё называют, красные кровяные клетки. Наша кровь красная благодаря эритроцитам. Их главная функция - снабжение органов кислородом. Это происходит за счёт содержащегося в них гемоглобина, который связывает кислород в лёгких и разносит его по тканям. В анализах стремиться нужно к значению в верхней трети референсов.  Возможно небольшое повышение выше референсных значений...
165 читали · 2 года назад