ЗОЖНИК

Несмотря на то, что это может показаться невозможным, употребление обычных жидкостей, таких как вода, молоко, чай, некоторые фруктовые и овощные соки и даже красное вино, может помочь снизить кровяное давление. Если мы можем добиться тех же результатов с помощью увлажняющих напитков, зачем нам эти крошечные таблетки, снижающие кровяное давление? Но подождите, мы же не врачи; главное здесь - "помочь" в снижении кровяного давления. (Если вы принимаете лекарства для контроля кровяного давления, всегда советуйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим)...

С одного взгляда Я люблю запах свежесваренного кофе по утрам, я бы даже сказал, что не могу провести день без кофеина. Известно, что когда я опаздываю, я даже кладу свой кофе в чашку с собой, чтобы выпить по дороге на работу. Однако я не считаю себя кофеиновым наркоманом, я просто отрицаю это? Является ли кофеиновая зависимость настоящей проблемой? Какие проблемы со здоровьем может вызвать слишком много кофеина? Каковы симптомы отмены? И, наконец, в этой статье мы рассмотрим, как мы можем сократить потребление кофеина и предотвратить зависимость...