На момент написания этого поста у меня 50 кг лишнего веса и огромное количество попыток похудеть самыми разными способами. Я полгода пахала в зале с тренером, ежедневно отчитываясь по съеденным калориям, я сдала всевозможные анализы на гормоны, наблюдалась и лечилась у нескольких эндокринологов, сдала тест на переносимость продуктов, перепробовала с десяток диет, пила "волшебные" чаи, таблетки, бады, заказывала готовые рационы....все эти действия не привели к результату, вес не менялся, за срывом следовал срыв и набор еще большей массы. За почти 10 лет борьбы с лишним весом лишь один способ сдвинул мой вес с мертвой точки-полный отказ от пищи.Голод, пищевая пауза, отдых от пищи- названий много, но принцип один-ноль калорий, отсутствие еды в принципе. Был 2018 год, ко мне на встречу приехал мой партнер по бизнесу, мужчина пятидесяти четырех лет. Мы не виделись с ним примерно месяц, я не смогла его узнать! Передо мной стоял подтянутый, жизнерадостный, помолодевший человек, тот самый, который еще месяц назад каждую минуту вытирал вспотевшее лицо платком, тот самый, который не мог долго разговаривать из за отдышки, тот самый, который не мог самостоятельно выйти из машины. Я не смогла сдержать себя и задала ему нескромный вопрос-как?Вот тогда он мне и рассказал про голод. У меня перед глазами был живой пример, я сразу же поверила этому методу. Много раз я заходила в голод-на 10 дней, на 12, на 14, на 21, но для моего веса этого недостаточно, за такой срок мне не удавалось дойти до желаемого результата. Сейчас я снова собралась с силами, планирую пробыть в состоянии голода не менее 30 дней и дойти до своего идеального веса! Удачи мне!
10 месяцев назад