Как снизить риск развития диабета: помогут эти 3 продукта
Хлеб и другие хлебобулочные изделия из муки бобовых культур - нута, фасоли и чечевицы - снижают риск развития диабета. К ним относятся нут, чечевица и фасоль. Исследователи обнаружили, что обогащенная растительным белком мука снижает риск сердечных заболеваний и поддерживает организм в форме, предотвращая возникновение диабета 2 типа. Высокое содержание клетчатки в бобовых улучшает работу пищеварительной системы.
Исследователи...