Очень плохие сочетания для употребления творога: С чем нельзя есть его
Зухра Павлова, врач-эндокринолог клиники МГУ, рассказала на своем канале в Telegram об одном из самых полезных продуктов, который стоит относительно недорого и является "очень хорошим источником легкоусвояемого белка". "И его могут есть даже люди с непереносимостью молочных продуктов, потому что творог содержит очень мало лактозы (основной причины аллергии)", - подчеркнула она. Однако лучше всего оставить творог на первую половину дня.
"И это научно обосновано. Молочные продукты имеют высокий инсулиновый...