Найти в Дзене
🌿 6 мифов о PRP Плазмолифтинг в ортопедии, которые пора оставить в прошлом
Миф №1. Если после первой процедуры боль не исчезла, значит PRP не работает На самом деле: Ортопедические проблемы формируются месяцами и годами. Поэтому организму требуется время для ответа на лечение. Некоторые пациенты ждут эффект уже на следующий день и расстраиваются, когда этого не происходит. Но PRP больше напоминает восстановление спортивной формы после длительного перерыва. Невозможно сходить на одну тренировку и сразу пробежать марафон. Результат складывается постепенно: уменьшается воспаление, улучшается работа тканей, возрастает объём движений...
2 дня назад
🌿 «Газовые уколы? Нет, спасибо!» — слышу я довольно часто
И каждый раз улыбаюсь. Потому что большинство пациентов, которые сначала боялись карбокситерапии, спустя несколько процедур спрашивают совсем другое: — Доктор, а почему я не сделал это раньше? Когда болит сустав, хочется найти одну волшебную процедуру, которая сразу всё исправит. Но суставы работают иначе. Здесь редко помогает что-то одно. Лучшие результаты мы видим тогда, когда методы лечения грамотно дополняют друг друга. Представьте засыхающий сад. Можно купить самые дорогие семена, но если почва сухая и питание к корням не поступает, большого урожая не будет...
3 дня назад
🌿 Ночные безумства ног
Есть вещи, которые понимаешь только тогда, когда проходишь через них сам «За годы работы неврологом я не раз слышал от пациентов примерно одинаковые жалобы: «Доктор, только ложусь — и ноги будто сходят с ума». «Не больно, но терпеть невозможно» «Хочется ходить по квартире среди ночи» И, как часто бывает в медицине, по-настоящему глубоко понимаешь состояние именно тогда, когда сталкиваешься с ним не в учебнике, а в собственной жизни Синдром беспокойных ног — название почти безобидное. Но для человека,...
5 дней назад
🛠 Мозг можно не только защищать
Его пытаются научить восстанавливаться. И это уже не фантастика. Японские ученые создали новую модификацию витамина К, способную запускать превращение незрелых клеток мозга в полноценные нейроны. Не «витамин для памяти», не очередной БАД, а технология, которая потенциально может стать частью регенеративной неврологии. Почему это важно именно сейчас? Потому что нейродегенеративные заболевания стремительно молодеют. Все больше людей после 40–50 лет жалуются на: — ухудшение памяти — «туман» в голове...
6 дней назад
🌿 Эпидемия, которую часто не замечают-Дисплазия соединительной ткани
Вялая кожи, хруст и боли в суставах и позвоночнике, дискинезия желчевыводящих, опущение органов, варикоз, ХАИТ… «Я сама пациент с дисплазиией соединительной ткани (ДСТ) и знаю эту систему изнутри. Сниженный тургор кожи, хруст и боли в суставах и позвоночнике, дискинезия желчевыводящих, опущение органов, варикоз, ХАИТ… Знакомо? Но есть хорошая новость: на генетику мы не повлияем, а образ жизни — можем. Для меня лично работают три столпа: 🏋️ Правильные физические упражнения Такие, которые не усугубляют растяжимость соединительной ткани, а стабилизируют её...
1 неделю назад
🌿 Дисплазия соединительной ткани — скрытая эпидемия, которую часто не замечают
Есть пациенты, которые годами ходят по врачам, словно по бесконечному квесту: кардиолог → гастроэнтеролог → невролог → ортопед → косметолог… И каждый лечит «свой участок». Но пазл всё равно не складывается. То сердце «пошаливает», то суставы хрустят, то шея болит, то давление скачет, то связки «не держат», то синяки появляются буквально «от прикосновения». И человеку говорят: — «Это Вегето-Сосудистая Дистония» — «Возраст» — «Повышенная тревожность» А иногда причина одна — дисплазия соединительной ткани (ДСТ)...
1 неделю назад
🌿 Это ноги выдающихся спортсменов
На первом фото — ноги Усэйна Болта. Восьмикратный олимпийский чемпион, человек, который развивал скорость, недоступную большинству людей на планете. На втором — ноги Леброна Джеймса. Более двадцати лет колоссальных нагрузок, прыжков, ускорений и смен направления на самом высоком уровне мирового спорта. На третьем фото — стопы Шакила О’Нила — одного из самых мощных и доминирующих игроков в истории баскетбола. Идеальных стоп у профессионального спорта не бывает. Но есть огромная разница между особенностью...
1 неделю назад
🌿 Есть два типа людей после 50
+ Первые утром просто встают с кровати. А вторые сначала проводят внутренний консилиум с позвоночником и суставами 😄 — Поясница сегодня протестует… — Колено щёлкает как попкорн… — Шея поворачивается только вместе со всем корпусом… И самое обидное — многие считают это «нормальным возрастом». (За фразу «Ну что вы хотите, это же возраст!» я бы лишала диплома врача😡) Хотя на самом деле очень часто проблема не в возрасте, а в сосудах, микроциркуляции и хроническом кислородном голодании тканей. Наш позвоночник, суставы и мышцы живут за счёт хорошего кровотока...
1 неделю назад
🌿 «Всуставе ничего не восстанавливается»…Почему одни пациенты после PRP снова ходят без боли, а другие до сих пор уверены в этом? Всё
начинается с понимания, что такое мениск на самом деле. Мениск — это не «прокладка» в колене. И не кусочек кости, который можно просто «подшлифовать» или «подклеить». На приёме я часто вижу удивление, когда рассказываю пациентам, из чего он вообще состоит. Потому что мениск — это особая ткань. Не кость. Не обычный гиалиновый хрящ. А плотный волокнистый хрящ, в котором много коллагена I типа — того самого прочного белка, из которого природа делает сухожилия и связки. По сути, мениск напоминает очень крепкий канат, пропитанный водой...
2 недели назад
🌿 «Сейчас всё расскажу — у меня точно такое же было!» И вот уже человек вместо врача идёт к блогеру, костоправу, соседке тёти Гали и
мужчине из интернета, который лечит грыжу позвоночника банкой с мёдом и “энергией рук”. Звучит смешно, пока это не заканчивается больничной койкой. История Николая, 56 лет У Николая болела поясница. Сначала терпел, потом начал смотреть ролики в интернете. Один блогер советовал «не травить организм таблетками», другой показывал упражнения, третий уверял, что «грыжи вправляются руками за один сеанс». Ну а дальше — классика. Николай начал лечиться дома: мази, растяжки, упражнения «как у блогера», советы из комментариев, и походы к костоправу, которая обещала «поставить позвонки на место»...
2 недели назад
🥚 Яичный щит для мозга: минус 27% риска болезни Альцгеймера
Иногда самые сильные защитники мозга лежат не в баночке с модной добавкой, а спокойно ждут нас в холодильнике 🍳 Учёные всё чаще связывают регулярное употребление яиц со снижением риска болезни Альцгеймера — одного из самых распространённых возрастных нарушений памяти. И тут особенно интересно то, что эффект оказался дозозависимым: чем чаще яйца появляются в рационе, тем заметнее защита мозга. 💎 Что показали наблюдения: ✔️ 5 и более яиц в неделю → риск болезни Альцгеймера ниже на 27% 🥚🥚🥚🥚🥚...
3 недели назад