Найти в Дзене
Прогулки по лесу считаются отдельным видом лечения. Чистый лесной воздух полезен для здоровья!Рекомендуется каждому человеку хотя бы раз в неделю выезжать в лес. Прогулки по лесу положительно влияют на организм и насыщают кровь кислородом, так же полезная разгрузка для центральной нервной системы вдали от пробок, большим потоком людей и давящим городским смогом. Лесной воздух обладает массой веществ и воздухе нормализует пульс и сердечный ритм, положительно влияет на уровень гемоглобина и обмена веществ. Благодаря лесным прогулкам можно укрепить мышцы: труднопроходимые тропы и пригорки являются отличной физической тренировкой. Поэтому чаще выбирайтесь на природу и всем ЗОЖ!💪🏻
3 года назад
Сахарозаменители
Любые попытки насильно ограничить или вовсе исключить сладкую пищу из рациона вызывают у человека чувство дискомфорта, в связи с этим следует использовать подсластители! 🍭 Так давайте разберемся, что это за «зверь» и с чем его едят😋 Са́харозамени́тели — вещества придающие пищевым продуктам сладкий вкус и применяемые вместо сахара и близких ему подслащивающих продуктов (патока, мёд). Как правило, сахарозаменители имеют меньшую калорийность по сравнению с дозой сахара, необходимой для достижения той же интенсивности сладкого вкуса. ✅Сахарин считается самым старым искусственным подсластителем...
3 года назад
Пп-десерт запеканка
Начинаем готовится к лету, и заменяем вредные сладости на полезные !!!💪🏻 Готовим бананово-творожную запеканку🍰 Ингредиенты: ✔️ творог обезжиренный ( 2 пачки); ✔️яйца куриные ( 3 штуки); ✔️мука рисовая ( 1 ст.ложка); ✔️крахмал кукурузный ( 1ст.ложка); ✔️подсластитель fitparad (10 Саше); ✔️банан ( 1 штука). Приготовление: Подготавливаем банановую начинку: Банан кладём в миску и ложкой мнем до состояния пюре...
3 года назад
Что нужно знать перед тем, как вы решитесь завести себе собаку? Не важно какая порода ( по мему мнению и многие собачники меня поддержат) не бывает бойцовских пород собак, не бывает злых собак от рождения , бывают безответственные хозяева, которые не могут должным образом ее воспитать!!! Так вот, перед тем как завести друга, нужно изначально понимать, сможешь ли ты ограничивать себя в чем то, нести ответственность за кого то, тратить деньги на корм,прививки, медикаменты, игрушки и тд….. если ты определился с этим и уверен, что сможешь , то могу тебя поздравить, ты готов к появлению в твоей жизни, преданного товарища, который живет ради тебя……
3 года назад