Психологиня

Как люди, мы все испытываем эмоции, и в отношениях это ничем не отличается. Одними из самых распространенных эмоций, которые мы испытываем в отношениях, являются ревность и неуверенность в себе. Эти эмоции могут привести к расставанию и причинить много боли и душевных страданий. В этой статье мы обсудим причины ревности и неуверенности, признаки того, что вы или ваш партнер можете их испытывать, и, самое главное, стратегии борьбы с ними. Ревность и неуверенность в отношениях могут быть вызваны различными факторами...

Все мы бывали в такой ситуации. Вы упорно работаете над достижением цели и вдруг сталкиваетесь с человеком, который, кажется, работает против вас. Может быть, это конкурент, который принижает ваши достижения, или завистливый друг, неспособный порадоваться вашим успехам. Как бы там ни было, это расстраивает и даже может быть демотивирующим фактором. Но что вы можете с этим сделать? В этой статье мы рассмотрим, как научиться принимать неадекватные реакции конкурентов и завистников, и почему это так важно...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы реагируете так, как реагируете в определенных ситуациях, или почему ваше общение с другими людьми иногда идет не так, как нужно? Ответ на этот вопрос может дать Транзактный анализ (ТА). ТА - это психологическая теория и подход к личностному и межличностному росту, который помогает людям лучше понять свои мысли, чувства и поведение, а также улучшить навыки общения. В этой статье мы рассмотрим, что такое ТА, как он работает, его применение, преимущества и проблемы...

Просыпались ли вы когда-нибудь посреди ночи, с колотящимся сердцем и потеками пота на лице, после яркого и страшного сна? Мы все были там. Кошмары - распространенное явление, которое может заставить нас чувствовать тревогу и страх даже после пробуждения. Но что их вызывает, для чего они нужны и как их предотвратить? В этой статье мы глубоко погрузимся в мир кошмаров и рассмотрим некоторые возможные решения. Во-первых, давайте определим, что такое кошмары. Кошмары - это яркие и тревожные сновидения, которые возникают во время сна с быстрым движением глаз (REM)...

Измена - это болезненный опыт, который может разрушить доверие, испортить отношения и оставить человека в одиночестве. Это проблема, которая затрагивает как мужчин, так и женщин, и может принимать различные формы. Если вы беспокоитесь, что ваш мужчина может вам изменять, есть несколько признаков, на которые вы можете обратить внимание. В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных признаков измены и дадим советы о том, как действовать в данной ситуации. Одним из самых очевидных признаков измены является внезапное изменение во внешности...

Расставание никогда не бывает легким. Это период тяжелой тоски по отношениям, которые, как вам казалось, будут длиться вечно. Независимо от того, закончили отношения вы или ваш партнер, пережить разрыв или развод всегда непросто. Но это возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам пережить это трудное время. Во-первых, важно принять конец отношений. Как бы вам ни хотелось, чтобы все было по-другому, важно признать, что все кончено. Это означает, что нужно избегать отрицания и признать, что это не ваша вина...

Принято считать, что счастье - это то, чего мы можем достичь благодаря внешним факторам, таким как материальные блага или социальный статус. Однако в действительности наши внутренние конфликты часто являются самыми большими препятствиями на пути к счастью. Осознаем мы это или нет, но все мы носим в себе множество внутренних конфликтов, которые могут мешать нам жить наилучшей жизнью. В этой статье мы рассмотрим, что такое внутренние конфликты, как они могут влиять на наше счастье и, самое главное, как их разрешить...

Любовь - это сильное чувство, которое может быть невероятно насыщенным и полезным. Однако для некоторых стремление к любви может стать всепоглощающим и даже пагубным. Это известно как любовная зависимость, и это серьезная проблема, которая может оказать глубокое влияние на жизнь человека. В этой статье мы рассмотрим, что такое любовная зависимость, каковы ее причины и как с ней бороться. Любовная зависимость - это состояние, при котором человек становится одержим идеей любви и романтических отношений...

Мечты - это зеркало нашей души. В нём хранятся наши самые сокровенные желания и стремления, и только благодаря мечтам мы можем создать ту жизнь, которую действительно хотим иметь. Тем не менее многие из нас испытывают трудности с умением мечтать и верить в свои мечты. Мы говорим себе, что недостойны, того о чем мечтаем. Пытаемся убедить себя в том, что наши мечты слишком грандиозны или неосуществимы, и нам просто не суждено добиться успеха. Но правда в том, что каждый может научиться мечтать, верить в свои мечты и претворять их в жизнь...

С таким сценарием сталкиваются многие: вы встретили особенного человека, но обстоятельства сложились так, что вы физически разлучены друг с другом. Это нелегкая ситуация, но и не безнадежная. Приложив некоторые усилия, терпение и творческий подход, можно сохранить крепкие и наполненные любовью отношения, даже если вы находитесь за много километров друг от друга. Вот несколько советов о том, как сохранить пламя в отношениях на расстоянии. Общение - ключевой момент Один из самых важных аспектов отношений на расстоянии - это общение...

Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое оказалось ужасной ошибкой? Может быть, вы вложили свои деньги в акции, которые в итоге обвалились? Или выбрали специальность в колледже, которая не привела вас к желаемой работе? Хотя существует множество факторов, которые могут способствовать принятию неправильных решений, одним из наиболее распространенных является когнитивная предвзятость. Эти умственные сокращения, или "ловушки мышления", могут привести нас к неправильному выбору, даже не осознавая этого...

От психических заболеваний страдают миллионы людей во всем мире, и их число постоянно растет. Хотя существует множество методов лечения, одним из наиболее эффективных является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В этой статье мы рассмотрим роль КПТ в лечении психических заболеваний и то, как она работает. КПТ - это вид психотерапии, который помогает людям изменить свои негативные мыслительные модели и поведение. В ее основе лежит идея о том, что негативные мысли и поведение могут вызывать или...