Ирина Шалагина

Битва юных интеллектуалов пройдет в семейном центре «Преображение» в САО   В среду, 29 апреля, в семейном центре «Преображение» состоится битва интеллектуалов ― межрайонный квиз «Мысли шире».  Мериться силой мысли, уровнем подготовки и умением владеть собой будут команды четырех филиалов центра, в том числе участники подростковых клубов «Точка кипения» (филиал Хорошевский), #ВцентреМегаполиса (филиал Дмитровский), «Время интересов» (филиал Коптево), «Без фильтров» (филиал Ховрино).  По замыслу организаторов, ребят из филиала Дмитровский, на пути к победе командам предстоит пройти четыре тура: «Разминка для везучих», «Киномышление», «Мозг в деле», «Звуковой хаос». Это возможность доказать, что амбиции ― хорошо, знания ― отлично, дружба ― вне конкуренции, а успех ― всегда большой труд.  «Увидеть в теореме Ферма  универсальный инструмент, в законе Джоуля ― путь к развитию, в образе Ильи Муромца ― стратегию побед, и стать лучшим в честной борьбе,― об этом наш квиз. Надеемся, все оценят идею, когда проверка школьных знаний проходит вот так — весело, дружно, в атмосфере взаимовыручки и товарищеской поддержки», ― говорит заведующая филиалом Дмитровский Анастасия Токмакова.  Шанс проявить эрудицию, смекалку, логическое мышление, почувствовать радость живого общения и испытать суперэмоции будет у каждого  Победители получат памятные призы и право принять у себя следующий этап командных баталий среди подростковых клубов семейного центра «Преображение».  Поболеть за команды просто: позвоните и приходите. Начало 29 апреля в 17:00. Адрес: Карельский бульвар, д. 21, корп. 1. Организатор Анна Донская. Подробная информация по телефону: 8(495)485-11-81.

Техникам публичного выступления научат ребят в семейном центре «Преображение» в САО   В среду, 29 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих в возрасте от 14 до 18 лет на психологическое занятие «Голос без страха».   Под руководством психолога участники исследуют природу страха публичных выступлений, переживаний, связанных с публичностью, и научатся экологично реагировать на оценки окружающих.   «Умение доносить свои мысли и при этом быть готовым к восприятию иного мнения, в том числе негативного, критики, совета и даже очень обидного разноса начинается с принятия себя, своего права на ошибку. На практике покажем  подросткам способы самоподдержки, вместе потренируем навыки говорить просто и убедительно, попробуем разобраться, причем здесь эмпатия. Будет интересно, ждем всех», — отмечает заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   В программе — упражнения на раскрепощение, снятие психологических и телесных зажимов, бережная работа с внутренним критиком, который, как правило, мешает делать верные шаги. Любой сможет испытать себя в индивидуальном или парном выступлении, получить обратную связь от наставника и группы.   Гибкий формат занятия позволит ребятам пополнить багаж знаний и одновременно провести время в хорошем настроении.   Начало 29 апреля в 17:00. Наставник Кристина Щурова. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

С особенностями психологии подростков познакомят родителей в семейном центре «Преображение» в САО   В четверг, 23 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает родителей детей от 12 лет на открытую дискуссию «Трудное поведение: как распознать, что подростку нужна помощь».   Под руководством психолога участники разберутся, где проходит грань между кризисом переходного возраста, бунтарством и теми изменениями, которые происходят с подростком и требуют особого внимания со стороны близких и специалистов.   «Повзрослевшие сын или дочь далеко не всегда делятся с родителями переживаниями. Редко кто скажет: "Мне плохо". Чаще: или "отстаньте", или громко хлопнувшая дверь. Обсудим, что нужно, чтобы вовремя услышать тревожные сигналы и разглядеть за ними не просто проблему, а внутреннюю бурю, с которой ребенок перестал справляться в одиночку», — говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.   На конкретных примерах мамы и папы изучат базовые маркеры трудного поведения, получат пошаговый алгоритм действий, в том числе узнают, как корректно предложить подростку поддержку и не наткнутся на стену отчуждения, а в каких случаях необходимо обращаться к профильным специалистам. Встреча пройдет в доверительном формате, где каждый сможет задать волнующие его вопросы.   Начало 23 апреля в 18:00. Наставник Ольга Богатырева. Подробная информация по телефону: 8 (499) 153-80-08. Адрес семейного центра «Преображение»: проезд Черепановых, д. 44.

Выбрать достойные ориентиры помогут подросткам в семейном центре «Преображение» в САО В пятницу, 24 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на цикл психологических тренингов «Путь к себе». Вместе с психологом участники поговорят о том, как сохранять физическое и эмоциональное здоровье, справляться со стрессом, слышать свои потребности и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. «Подростковый возраст — время, когда особенно важно учиться принимать осознанные решения, не теряться под влиянием окружающих, оценивать собственные возможности. Шаг за шагом мы помогаем ребятам не только лучше понять себя, но и сформировать достойные жизненные ориентиры», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина. Тренинг подойдет тем, кто хочет стать увереннее, развить самоконтроль и делать разумный выбор в непростых жизненных ситуациях. В программе — практические упражнения, техники расслабления и саморегуляции, живое общение, обмен опытом и рекомендации специалиста. Начало 24 апреля в 16:00. Руководитель Наталья Бесшапошникова. Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80. Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.