Helga

Хочу немного написать, этот текст как и все что я делаю будет обо мне конечно же. Но в написании этих мыслей - есть терапевтический эффект, поэтому я немного эгоист, но верю в то что кому то это откликнется, возможно поможет в трудные моменты. Так было у меня, порой в сложные периоды в жизни, когда заходила в тупик - находила ответ снаружи, случайно, в голосе друга, в улыбке прохожего, в предложениях сформированным другим, даже незнакомым для меня человеком. Сегодня я проснулась около 8ми, последние месяцы хорошо сплю, это очень радует и положительно отражается на состоянии...

Перечитывала сейчас дневники 7-8 летней давности, и насколько поменялось мое мнение. Сколько было “трагизма” в моих размышлениях. Из серии, “что бы добиться цели, надо обязательно пострадать ”, даже перед переездом в Питер, в дневнике написано “Оля, будет очень сложно, ты там никому не нужна и там не будет никого из твоих друзей, будь к этому готова”. Вот читаю, и улыбаюсь, и не понимаю, почему? Почему все так плохо? почему такие НЕ радужные стратегии? А еще, конечно классика “любовь, отношения...

Продолжу писать о состояниях, может для кого то отзовется. Вчера когда я сидела за ретушью фотографий, поймала себя на мысли, “Я не здесь”. Я где то “на съемке через пару дней, неделю и т.д”, “я в поездке к родным”, “я в походе к которому готовлюсь” но я не здесь. Я в покупке билетов, бронировании студий, на встрече с подругой которая будет через несколько дней... Одним словом - я в планах. Мне стало страшно от этих мыслей. Когда находишься в потоке работы, когда нет минуты на то чтобы просто подумать в тишине, столкнувшись с этой тишиной - она “оглушает”...

Как же жизнь периодична. Много эпитетов, метафор, синонимов, образов.Всегда стремимся к какой-то сути, какой-то истине. И оно всегда рядом, но оно ускользает. Истина - это то, что нельзя потрогать. Истина у каждого своя. Она одна. Но она разная.Не знаю почему, но в голове - море. И не тихое и спокойное. Другое. Шторм. Ветер. Почему-то такой образ сидит в голове. Это даже не море, это океан. Бескрайний океан. И вот когда бывает очень неспокойно от каких то проблем, боли, страха и т.д., сразу рисую в голове шторм...

Все мы слышали детские истории о монстрах, которые прячутся в шкафу. Это абсолютно нормальное явление, ведь так учится работать наша фантазия, особенно в детстве, когда мы познаём этот мир. От этого и рождается страх темноты, и потом цепочкой идут и другие страхи. Встреча с моим монстром произошла, когда я уже была вполне взрослой, мне было 25 лет. И я хочу вам об этом рассказать. Утром 3 февраля я проснулась раньше будильника - меня обуял ужас, что за мной кто-то наблюдает. Я открыла глаза, оглядела квартиру...

Такое интересное ощущение - осваивать новое. Это и про внедрение в жизнь новых привычек и новой дисциплины. Ощущаю насколько глубоко могут прорасти внутри - привычный уклад жизни, распорядок дня. Но когда есть опыт роста через дисциплину - это все проще. Фриланс - это круто, но в то же время это очень сложно, особенно поначалу. Когда ты делаешь и делаешь регулярно, не имея с этого ни копейки а только вкладываясь. Но тут важно вспомнить про две важные вещи - вера и дисциплина, в первую очередь дисциплина, без этого невозможен рост...

Эту историю мне рассказал один удивительный человек. Я попробую пересказать ее вам… Шел первый месяц моего путешествия. Я в одиночку на 4-метровой яхте осуществлял мечту всей своей жизни - пересекал Атлантический океан. На самом деле, я многого достиг в жизни. Семья, взрослые дети и внуки, работа мечты, дом - было абсолютно все, кроме одного - уже много лет я вынашивал идею о том, чтобы бросить вызов стихии. «Для чего? Какой в этом смысл? Ты хочешь что-то кому-то доказать? Ты же понимаешь, что это опасно, что ты можешь не вернуться? Вспомни о семье…” - так говорили мои друзья, дети...

Что значит “находиться в настоящем моменте”? Эта фраза уже избитая, и звучит как некая мантра. Для меня это очень сложно, я чаще либо где то в прошлом, или в прекрасном и светлом будущем. Когда я начинаю ощущать настоящий момент, я начинаю чувствовать страх - что это не вечно и время идет. Какой то диссонанс. Наверное с этим связано что я много фотографирую. Невозможность удержать момент компенсируется способом его консервации. Я помню когда в начале января была в походе, и была без камеры а телефон отключился в первый же час...

Жизнь как калейдоскоп. Какие то моменты четко врезаются в память, какие то улетучиваются. Возвращаясь к воспоминаниям, как к каким то маленьким кнопкам, нажимаем их и переживаем эмоции. Если окунуться глубже то это проживание будет ярче, и потом через какое то время как будто очухаешься и смотришь на обстановку вокруг: на свой стол, свою кровать, свои руки, свое отражение в зеркале. Ты другой, и жизнь другая. Относительно того что остается воспоминанием - все иное, сейчас все настоящее. Все что с нами происходит - все истина и настоящее...

“Правда освободит тебя, но сначала она тебя взбесит” - фраза из сериала Тед Лассо. Что такое узнать правду о себе? Все ли мы знаем о себе? Очень часто стресс и тревога, депрессия являются признаками того что мы избегаем чего то. Мне всегда казалось, что я на 100% знаю кто я, из какого теста и чего я хочу. Я делила мир на черное и белое. Я, честно признаюсь, считала себя лучше многих. Все это было продиктовано желанием кому то что то доказать. Я считала что я обязана поставить галочки по всем пунктам моих придуманных задач, ориентированных на других людей, моих “кумиров”...

Пару дней назад я вернулась из леса, из похода. Мы сошли с маршрута, по причине простуды нашего руководителя. Сейчас я должна была идти примерно 90ый километр в снегу по колено, но я сижу за компьютером и печатаю этот текст, и пью фруктовый сок. Второй день я отдыхаю, я не работаю, по минимуму захожу в социальные сети, смотрю сериал, готовлю торт Наполеон, ем этот же торт. Я тут недавно осознала, что таких вот выходных у меня не было уже больше года точно. Если честно, первая реакция когда руководитель сказал что мы сходим с маршрута на 3-ий день - я была в бешенстве...

Мы выбираем каждый день. Слышали ли вы такое выражение "Меньшее из зол"? Так вот, это чушь. Для себя нужно выбирать лучшее подходящее для себя, исходя из своих ценностей. Бывает, годами человек живет в "аду на земле", жалуется что у него несчастная жизнь, но парадокс в том - что этот ад в голове. Часто выбор, как таковой, люди не считают личным выбором. Основываясь на страхах, человек может долго мириться с тем что противоречит его ценностями. Так вот, очень важно осознать: где Я нахожусь = это Мой личный выбор...