Коза и Стерлядь

💃Элегантно входим в новую неделю! Пусть она будет легкой и продуктивной! ✅ Подписаться на Козу и Стерлядь

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 «Не прогоняй меня, мороз, хочу побыть немного я на белом-белом покрывале января». 🌨По прогнозам синоптиков, на этой неделе средняя температура составит -12 градусов днем и -14 градусов ночью...

Если на термометре не ниже –10 градусов, терапевт дал добро, а душа просит очищения, а не подвига для фото в соцсетях, запоминаем по порядку: 🤩За неделю начинайте закаливаться, например, выходить на балкон на минуту в легкой одежде, затем добавить холодные обливания. 🤩За два часа до погружения обязательно плотно поесть — в холодной воде телу нужно больше топлива для усиленного обогрева. 🤩Перед заходом в воду лучше сделать несколько активных движений, разогреться...

🤩🤩🤩🤩🤩 🧰Гвозди, фанера, нитки. Коза не готовится к ремонту, Коза вновь готовится сказать свое слово в прикладном искусстве. Стринг-арт – модное сегодня направление творчества. Корни стринг-арта уходят в математику. В позапрошлом столетии его придумала английская учительница, чтобы до воспитанников лучше доходили свойства линий и функций. 🖼Создание объемных картин из ниток – мероприятие не затратное, увлекательное, а на выходе получается самобытный акцент интерьера. Схемы для интересных узоров легко можно найти в мировой паутине...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🥗Хочется чего‑то вкусного, но нет сил на долгие кулинарные подвиги? Ловите рецепт быстрого и эффектного ужина на каждый день — куриные рулетики с сыром и шпинатом. Вам понадобятся: две куриные грудки, 60 гр. твердого сыра, 50 гр. свежего шпината, зубчик чеснока, растительное масло, специи по вкусу. 🤩Натрите сыр, мелко нарежьте шпинат и чеснок. Смешайте в миске, добавьте щепотку соли и перца. 🤩Каждую грудку разрежьте вдоль пополам (не до конца), разверните «книжкой»...