Лесная Фабрика

С давних времен люди заметили – то, что их окружает, словно специально создано природой с заботой о них.  Лекарственные растения служили порой единственным способом укрепить и восстановить свое здоровье и сейчас самое время вернуться к истокам. К примеру, при первых признаках простуды, вместо того, чтобы идти в аптеку и покупать препараты на основе парацетамола и кофеина можно обратиться за помощью к обычной Ромашке. Настой из цветков ромашки обладает противовоспалительным и антисептическим действием, и его можно эффективно применять для полоскания горла и носа. Рецепт приготовления целебного...

Здоровье — это наше самое главное богатство, но в современном мире к сожалению мало кто уделяет ему внимание, пока организм сам не подаст нам симптомы заболевания. Но, лучшее и самое правильное лечение всех болезней — это их грамотная профилактика, если уделять  внимание факторам, влияющим на здоровье и воздействовать на них до проявления заболевания, то организму легче будет справляться с недугами и будет крепче иммунитет. Один из ключевых факторов ЗОЖ — это полноценное, правильное и сбалансированное питание...

Большинство людей рассматривают продолжительность жизни как что-то фатальное, от нас не зависящее и доставшееся нам по наследству. Но, это в корне неверный подход — существуют действенные естественные методы, позволяющие замедлить процесс старения. Один из них — диета с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс (ГИ) — это показатель качества углеводов в продуктах и их влияния на уровень глюкозы в крови и организме в целом. Ведь далеко не все углеводы одинаково полезны с точки зрения насыщения, усвоения и состава, а ГИ помогает это определить...

В Китае испокон веков считают, что секрет крепкого здоровья и долголетия в регулярном употреблении горячей воды. Причина в том, что в Поднебесной и сейчас верят, что причина большинства болезней в переохлаждении, поэтому и лечить их стоит горячим питьем. В этом действительно есть смысл —  употребление теплой жидкости всегда положительно сказывается на состоянии респираторной системы и способствует более быстрому выведению слизи и мокроты и восполнению водного баланса. Но, в Китае любовь к горячей...