• Правила правильного, здорового подхода в питании, чтобы оставаться в форме • - дробное питание - повышенное потребление жидкости - углеводы желательно в 1ой половине дня - вечером больше белка - меньше употреблять кофеин и алкоголь Расписать каждый пункт подробнее?😄
1 год назад