smena_vn

5 фактов о студии фитнеса и растяжки из Великого Новгорода Мы собрали 5 фактов о нашей студии, чтобы поближе познакомиться с вами ⤵️ 1. Мы за комфортный спорт Нас выбирают за то, что мы придерживаемся данного подхода. Тренера студии рады прививать вам любовь к спорту, к себе и своему телу. Хардкорный спорт остался в прошлом! 2. Индивидуальный подход к каждому На Смене нет групп больше 8-12 человек. Так тренер может уделять качественное внимание каждой девушке на тренировке 🖤 3. 9 уникальных направлений Функциональный, силовой тренинг, растяжка, табата+растяжка, табата, здоровая спина, 3D ягодицы, йога, йога+МФР - если вы хотите узнать о каком-то из направлений подробнее, напишите нам в директ ✉️ 4. Атмосфера на тренировках Смена утром, днём и вечером - это разная Смена 😉 красивые, светлые, ухоженные залы, подсветка… приходите убедиться в этом 🔥 5. Смена - это комьюнити И это правда так! Особенно после марафонов - это флагманский продукт студии, который включает в себя комплекс тренировок, работу с нутрициологом и также коучем. И то, что формирует особую атмосферу марафона - поддерживающая атмосфера и общий чат. Вы уже были на Смене? Поделитесь своим личным фактом о нас в комментариях, чтобы те, кто ещё не был - могли узнать нас получше ⤵️

Смена — это студия фитнеса с дружеской атмосферой. Мы учим с заботой относиться к себе и своему телу, рассматривать тренировки, как источник ресурса и энергии. Верим, что изменения происходят в поддерживающей среде, поэтому в нашей студии всегда тепло. — профессиональный тренерский состав — 10 уникальных направлений (функциональный, силовой тренинг, растяжка, табата+растяжка, табата, здоровая спина, 3D ягодицы, йога, йога+мфр, детский фитнес) — мини-группы (8-12 человек) и индивидуально/ в паре / в тройках — два атмосферных зала — единый абонемент на все направления (на несколько занятий или безлимитный) — марафон и курс по стрип-пластике, которые стартуют раз в месяц Марафон - это комплексная работа над своим телом в поддерживающей среде и окружении единомышленников. Именно поэтому девушки получают грандиозные результаты! ⁃ 12 тренировок в мини-группе (4 тренировки с акцентом на ягодицы, 2 тренировки на улучшение осанки, 6 функциональных тренировок на все группы мышц) ⁃ 4 недели работы в команде единомышленников ⁃ рекомендации по питанию и индивидуальное ведение каждой участницы ⁃ восстановление режима сна, питания и ежедневной активности ⁃ общий поддерживающий чат 24/7 ⁃ подарки победителям от наших спонсоров Наш зал находится по адресу: Великий Новгород, Речная 8 (вход с торца) Посмотреть расписание и записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля. Приобрести абонемент, записаться на тренировку можно через директ smena_vn #какделанасмене - хэштэг, под которым вы сможете найти отзывы о нашей студии

СМЕНА — это студия фитнеса с дружеской атмосферой. Мы учим с заботой относиться к себе и своему телу, рассматривать тренировки, как источник ресурса и энергии. Верим, что изменения происходят в поддерживающей среде, поэтому в нашей студии всегда тепло. — профессиональный тренерский состав — 10 уникальных направлений (функциональный, силовой тренинг, растяжка, табата+растяжка, табата, здоровая спина, 3D ягодицы, йога, йога+мфр, детский фитнес) — мини-группы (8-12 человек) и индивидуально/ в паре / в тройках — два атмосферных зала — единый абонемент на все направления (на несколько занятий или безлимитный) — марафон и курс по стрип-пластике, которые стартуют раз в месяц Марафон - это комплексная работа над своим телом в поддерживающей среде и окружении единомышленников. Именно поэтому девушки получают грандиозные результаты! ⁃ 12 тренировок в мини-группе (4 тренировки с акцентом на ягодицы, 2 тренировки на улучшение осанки, 6 функциональных тренировок на все группы мышц) ⁃ 4 недели работы в команде единомышленников ⁃ рекомендации по питанию и индивидуальное ведение каждой участницы ⁃ восстановление режима сна, питания и ежедневной активности ⁃ общий поддерживающий чат 24/7 ⁃ подарки победителям от наших спонсоров Наш зал находится по адресу: Великий Новгород, Речная 8 (вход с торца) Посмотреть расписание и записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля. Приобрести абонемент, записаться на тренировку можно через сообщения в любой социальной сети #какделанасмене - хэштэг, под которым вы сможете найти отзывы о нашей студии

Нутрициолог: кто это и зачем нужен? Нутрициолог – это специалист, который разбирается в правильном, здоровом, сбалансированном питании. Частые запросы к нутрициологу: ⁃ хочу питаться более полезно ⁃ хочу изменить пищевые привычки ⁃ стоит вес, спорт уже не помогает Сегодня мы хотим познакомить вас с Ксюшей - нутрициологом на Смене. Ксюша по образованию провизор, имеет диплом о профессиональной переподготовке по квалификации «нутрициолог». А также сертификат и удостоверение о повышении квалификации «нутрициология» и «нутрициология и диетотерапия». Ксюша помогает рассчитать необходимый КБЖУ, составить рацион исходя из ваших анализов, предпочтений. Перед работой с нутрициологом вы заполняете анкету, которую мы сохранили в актуальном «НУТРИЦИОЛОГ» в профиле @smena_vn 🔥 там же вы можете найти прайс. На Смене вы можете получить консультацию нутрициолога, консультацию + индивидуальное меню и записаться на индивидуальное ведение. Если у вас остались вопросы по работе нутрициолога, оставляйте их в комментариях, а мы обязательно вам ответим ⤵️