6 главных продуктов в борьбе с холестерином
По данным медицинской статистики, примерно 32% россиян имеют пограничный уровень холестерина. У 20-35% – метаболический синдром — комплекс нейрогенных и других нарушений в организме с увеличением массы жира на талии; эти факторы существенно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (диода 2 типа). В организм человека с пищей поступает около трети холестерина, поэтому соблюдение особой диеты — отличный способ повысить уровень этого вещества в крови. Овсяная крупа, овсяные хлопья и овсяные...