Найти в Дзене
Восстановление после родов
Беременность для каждой девушки очень ответственный этап в жизни. После такой стрессовой процедуры возникает много неприятных последствий: болезненные ощущения в пояснице, ослабление мышц таза и риск опущения органов. Для начала реабилитации необходимо провести диагностику, тем самым выявить дисфункции мышц. Это нужно делать под присмотром вашего врача, а мы дадаим общие рекомендации как ускорить вам восстановление: Дыхательная гимнастика: Ложимся на спину делаем глубокий вздох носом. На вздохе...
2 года назад
Что такое фасции и почему важно уделять им внимание? Фасции обволакивают наши мышцы и служат им футляром, а также фиксируют все структуры тела и защищают их. Фасции ещё называют мягким скелетом тела. От их состояния зависит правильная работа суставов и мышц. ⠀ Именно поэтому фасции тоже важно тренировать 💪🏻 С помощью специальных упражнений можно улучшить свойства фасций, сделать их более гибкими и упругими. А также усилить обмен веществ в тканях и улучшить кровообращение. ⠀ Для такой тренировки отлично подойдёт iBACK PHYSIO. Благодаря своей форме он глубоко проникает к фасциям и хорошо их разминает❕ Напишите нам, и мы подскажем, как iBACK PHYSIO подойдёт для разминки фасций именно вам. #Больвспинелечение #Избавляемсяотболи #Больвшееиголове #Больвшеесзади #больвшеемосква #гипертонусмышцспины #сколеозлечение #спинагрыжипротрузии #спиналечение #спинаболь #спинатравмы #спинанеболит #спинаболитчтоделать #больвспинепричины #больвспинеростов #больвшеелечение #больвпоясницелечение #больвгруди #лечениеспинымосква #лечениеболивспине
2 года назад
Заниматься с iBACK PHYSIO может абсолютно каждый. iBACK PHYSIO не требует специальной подготовки. Наоборот, он разработан таким образом, что делать с ним упражнения могут даже те, кто никогда не занимался с массажёром. ⠀ ❕ Благодаря своей уникальной форме iBACK PHYSIO сам проникает к мышцам и костям, не требуя от вас особых усилий. Занятия очень просты - вы ложитесь и расслабляетесь в течение 2-3 минут, устанавливая аппарат под болевую зону. Инструкцию с упражнениями, которые можно легко выполнять дома, находятся в мобильном приложении iBACK (iOS/Android). ⠀ С помощью упражнений можно снять напряжение с мышц, улучшить кровообращение и даже исправить осанку. #Больвспинелечение #Избавляемсяотболи #Больвшееиголове #Больвшеесзади #больвшеемосква #гипертонусмышцспины #сколеозлечение #спинагрыжипротрузии #спиналечение #спинаболь #спинатравмы #спинанеболит #спинаболитчтоделать #больвспинепричины #больвспинеростов #больвшеелечение #больвпоясницелечение #больвгруди #лечениеспинымосква #лечениеболивспине
2 года назад
5 отличных результатов, которые подарят вам занятия с iBACK PHYSIO 👇🏻 🔸 У вас расправятся плечи, пропадёт сутулость 🔸 Снимется нагрузка с мышц шеи, спины и поясницы 🔸 Исчезнут неприятные болевые синдромы 🔸 Расслабятся поверхностные и глубокие мышцы 🔸 Скорректируется осанка, позвоночник вернётся в своё естественное состояние ⠀ Таких потрясающих результатов можно достичь, просто занимаясь с массажёром каждый день. Кажущиеся на первый взгляд простыми упражнения на самом деле очень эффективны. Всё дело в том, что массажёр проникает глубоко к мышцам и расслабляет их. Кроме того, он воздействует и на кости, меняя их положение. ⠀ Эффект от занятий с iBACK PHYSIO сравним с эффектом после курса у мануального терапевта 👍🏻 Только массажёр воздействует мягко и безболезненно. Кроме того, вы сами можете регулировать силу давления на массажёр во время своих домашних занятий. ⠀ Закажите iBACK PHYSIO прямо сейчас и начните новый год с изменений своего здоровья в лучшую сторону!
2 года назад
Сидячий образ жизни часто становится причиной ухудшения кровообращения и работы лимфатической системы. ❕ Всё это может привести к неприятным последствиям, таким как головные боли, головокружения, снижение уровня работоспособности, снижение памяти и нарушения сна. ⠀ Избежать всего этого можно! Чтобы нормализовать кровообращение, нужно регулярно выполнять физические упражнения. В этом вам поможет iBACK PHYSIO. ⠀Занимайтесь с массажёром каждый день. Прорабатывайте всё тело, но особое внимание уделите проблемным участкам. Старайтесь массировать их интенсивней, чтобы помочь организму вывести токсины. ⠀ В карусели 👉🏻 мы приготовили для вас упражнения с iBACK PHYSIO, которые помогут улучшить кровообращение. ⠀ Не знаете, как массажёр подходит для этих целей? Просто напишите нам, и мы вам подскажем 🙌🏻
2 года назад
Лечение болей в стопах с IBACK PHYSIO
У людей зачастую возникают боли в пояснице и спине из-за неправильной походки, а точнее неправильного постановки стопы. Нагрузка распределяется неравномерно и тем самым приводит к тупой или острой боли встопах. Еще больше людей страдают врожденным плоскостопием, что очень сильно сказывается на здоровье ваших конечностей. Как же убрать боль в стопах? Для начала нужно узнать, какая у вас проявляется боль. Мы будем расписывать и каждый узнают свою проблему по симптомам. Первый в списке у нас будет...
2 года назад
Кому нужен iBACK PHYSIO? ✔️ Тем, у кого есть проблемы с позвоночником ✔️ Людям, у которых сидячая работа ✔️ Тем, кто следит за своим здоровьем и стремится улучшить качество жизни ✔️ Спортсменам и тем, кто регулярно занимается в спортзале Узнали себя? Напишите нам, и мы подскажем, как массажер может помочь решить Вашу проблему! #здороваяспина #мануальнаятерапия #больвспине
2 года назад
Как iBACK PHYSIO меняет осанку?
С помощью ортопедического массажера iBACK PHYSIO вы можете вновь вернуть осанке правильные изгибы. iBACK PHYSIO действует эффективно благодаря тому, что проникает к самым костям, оказывая глубинное действие на позвоночник, рёбра, таз и ноги. iBACK PHYSIO – это запатентованное...
2 года назад
Как iBACK PHYSIO меняет осанку? С помощью ортопедического массажера iBACK PHYSIO вы можете вновь вернуть осанке правильные изгибы. iBACK PHYSIO действует эффективно благодаря тому, что проникает к самым костям, оказывая глубинное действие на позвоночник, рёбра, таз и ноги. iBACK PHYSIO – это запатентованное устройство, которое не просто исправляет осанку, а кардинально меняет здоровье и качество жизни в лучшую сторону. Закажите iBACK PHYSIO и испытайте его лечебный эффект! Оформить заказ вы можете на Ozon или ЯндексМаркете.
2 года назад
Как снизить уровень стресса
Рассказываем о 5 способах, которые помогут снизить его уровень Часто мы переживаем, что не успеем сделать все дела в течение дня. Чтобы снизить тревогу, проанализируйте, на что тратится ваше время. Это поможет начать распределять его осознаннее. Переживаете, что что-за будете сделать? Снимите с себя эту нагрузку. Не держите всё в голове, а прописывайте дела в заметках. Все мы стараемся помогать своим близким и друзьям...
2 года назад
Для чего нужен iBACK PHYSIO? iBACK PHYSIO – ортопедический массажер для массажа в домашних условиях, обладающий многофункциональным действием 👇🏻 🔸 Благодаря глубокой стимуляции iBACK PHYSIO способен исправить смещённые позвоночные сегменты, а также расслабить мышцы и мышечные фасции. 🔸 С помощью специальных упражнений с iBACK PHYSIO вы можете также скорректировать положения рёбер, позвонков и крестца. 🔸 iBACK PHYSIO дарит такой же лечебный эффект, как и массаж с элементами мануальной терапии. Верните своей спине здоровье вместе с iBACK PHYSIO! Стоимость массажера 5490₽.
2 года назад
Безумное самолечение или как люди себя колечат
ВЦИОМ провело исследование и выяснело, что люди страдающие от боли в спине, шее, ягодицах предпочитают лечиться самостоятельно и не прибегать к помощи квалифицированных врачам. В чём причина таких поступков? Первая половина опрошунных людей объясняет это невозможностью попасть к врачам из-за большой очереди; Вторая половина не может позволить себе поход по врачам по финансам; Третья половина не ходит из-за низкой квалификации врачей. Люди склонны полагаться на советы друзей, родственников и приятелей, чем на экспертность врачей...
2 года назад