Про питание и здоровья

Для любого мяса характерны три основных состояния: продукт может быть парным, охлажденным или замороженным. Насчет первого и второго состояния вопросов не возникает, но третье нуждается в пояснении. Перед тем, как мы перейдем к проблеме как разморозить мясо, стоит упомянуть о методах его заморозки. Промышленный способ заморозки – самый лучший. Стремительное замораживание в специальных условиях препятствует возникновению кристаллов льда, способных разрушать клетки мяса. Например, мясо для стейков, поставляемое в Россию, заморожено упомянутым способом...

Польза капусты была известна с древних времен и в настоящее время капусте уделяют большое внимание. В нашей стране капусту выращивают почти везде от полярных районов до субтропиков. Всех больше выращивают белокочанную капусту, но сейчас стали выращивать и другие виды капуст, цветную, брюссельскую, пекинскую, савойскую, которые всё больше становятся популярными. Белокочанная капуста беднее всех по содержанию сырого белка. В 100 граммах брюссельской капусты содержится  142 мг, листовой – 80 мг, цветной – 61 мг, а в белокочанной только 32 мг витамина С...

Жирная кожа лица является самой грубой из всех типов кожи. Она более толстая, имеет жирный блеск, расширенные поры, образование прыщей и угрей. За такой кожей необходим весьма тщательный уход. Её нельзя запускать. В первую очередь необходимо подобрать две серии средств для того, чтобы ухаживать за своей кожей. Две серии необходимо для того, чтобы их чередовать – кожа очень быстро привыкает к одной серии и просто-напросто перестает действовать в своем прямом назначении. Кстати, мы вам также рекомендуем проводить химический пилинг лица не реже 1 раза в 2 месяца...

Плохой сон, что делать? Ночью организм должен, безусловно, отдыхать или «перезагружаться». Иначе мы плохо себя чувствуем, раздражаемся по мелочам, быстро устаем и т. д. Не торопитесь пить снотворное или идти к врачу. В наше динамичное и непростое время такие проблемы со сном, когда не можете уснуть, или часто просыпаетесь, или снятся кошмары, встречаются часто. Попробуйте для начала применить наши советы, если у Вас плохой сон. Примите теплую ванну  перед сном. В воду добавьте морскую соль с аромомаслами или несколько капель масла лаванды, мелиссы, иланг-иланга, дягиля...

Пополнить ряды сыроедов легче всего летом. Ведь именно летом или в начале осени на рынках, а у кого-то и на собственных грядках, невероятное обилие овощей и фруктов. Если взять во внимание факт, что с окончанием осени всегда наступает зима, и такие привычные посиделки за горячим чаем или горячее первое блюдо в холодный зимний вечер уже не возможно, то многие начинают задумываться по поводу того, что же собой представляет сыроедение зимой. Некоторых может даже отпугнуть от сыроедения приход зимы, а вместе с ней и морозов...

О скольких чудодейственных диетах нам приходилось слышать.А сколько раз мы садились на жесткую диету, стараясь сбросить ненавистный лишний вес. Здоровое питание и диеты – это одна из тем, не теряющих актуальность многие годы. Из всего многообразия предлагаемых разными источниками диет, мы должны подобрать ту, которая устраивает нас и обещаемым результатом, и предполагаемыми ограничениями. Частенько у нас попросту не хватает средств и времени, чтобы готовить, предусмотренные диетой блюда. Значит,...

Вопрос сегодня волнует многих. В сегодняшних непростых условиях «заработать» гипертоническую болезнь легко. И причин здесь масса. Наследственную предрасположенность рассматривать не будем – это спорный вопрос у специалистов. А вот постоянные и длительные стрессы, нервные и эмоциональные нагрузки приводят к повышению артериального давления. Рассмотрим и еще ряд причин для возникновения этой проблемы: Начнем с того, что необходимо следить и контролировать свое артериальное давление. В каждом доме должен находиться прибор для измерения давления наряду с градусником...