Георгий Емельянов про единоборства👊

Каждый третий мужчина после 40 задумывается о «химии». Разбираемся, почему так происходит и чем это грозит. 🔍 ПРИЧИНЫ: ✅ Возрастное снижение тестостерона После 40 лет уровень главного мужского гормона падает на 1-2% в год...

Нам уже не 20 лет. У нас работа, семья, дедлайны и ипотека. Но придя в зал или на стадион, мы часто ведем себя так, будто нам всё еще 18, и мы готовимся к Олимпиаде. Итог предсказуем: травмы, выгорание и разочарование...

«Больше тренируйся, отдых для слабаков!» — этот токсичный совет загнал тысячи мужчин в гормональную яму. Существует тонкая грань между здоровьем и самоистязанием. Эта грань называется ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ...

Вы реально так считаете?? Пока вы защищаете своего ребёнка от “жестокого” спорта, другие родители учат его: ✅ Давать сдачу (не только физически) ✅ Отстаивать границы

Или это самый большой миф о детском спорте? Часто на тренировку приводят ребенка со словами: «Пусть научится давать сдачу и постоять за себя ». А потом те же родители пугаются: «Ой, он стал слишком боевой и мы устали уже в школу к директору ходить!»...