Принято же подводить итоги года. Но я хочу предложить вам сделать это не совсем привычным образом. Упражнение называется «Пять пальцев». Это позволит вам не только обобщить полученный опыт в этом году, но и выявить свои сильные и слабые стороны, а ещё, найти и исправить допущенные ошибки. Посмотрите на свою кисть и пошевелите пальцами. И первая буква названия каждого из них намекнет вам в какой сфере будет подводиться итог. М (мизинец) «Я мыслю, а значит существую». Какие знания я получил в этом году? Какой опыт? Какие ошибки я допустил? Какие выводы сделал? Как это могу использовать в будущем? Б (безымянный) «Близкие». Что полезного я сделал для своих родных в этом году? Был ли я к ним внимателен? Говорил ли им тёплые слова? С (средний) «Состояние души». Какое у меня в течение года было настроение, душевное состояние? Как оно менялось? От чего это зависело? И как я справлялся, если было состояние не очень? У (указательный) «Услуги». Кому и чем я был полезен? Как был полезен этому миру? Б (большой) «Бодрость». Каким было мое физическое самочувствие? Что я сделал полезного для собственного здоровья и тела? К (кулак) «Концентрация». Сожмите все пальцы в кулак и спросите себя «Какие были цели в этом году? Как я себя к ним приблизил? Чем именно?». Ну, а закончить это упражнение предлагаю словами благодарности. Составьте список тех, кому вы благодарны в этом году. И не забудьте про себя. С наступающим Новым годом, друзья.
2 года назад