Влад Правда

1. Общее понимание самооценки Самооценка – это субъективное ощущение человеком собственной ценности, значимости и уверенности в своих возможностях. Проще говоря, это то, насколько хорошо мы сами к себе относимся и во что верим относительно себя. Здоровая, устойчивая самооценка тесно связана с уверенностью в себе, позитивным взглядом на собственные качества и чувствами самоуважения. Наоборот, низкая самооценка проявляется сомнениями в своей ценности, неуверенностью и склонностью фокусироваться на своих недостатках...

Введение Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это тяжелое психическое состояние, возникающее у людей после переживания травматических событий, угрожающих жизни или безопасности. Примеры включают участие в военных действиях, теракт, насилие или серьезную аварию. Несмотря на то, что большинство людей, переживших травму, со временем восстанавливаются, значимая доля сталкивается с затяжными симптомами ПТСР. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 3,9% населения Земли испытали ПТСР в какой-то период жизни...

Тревожные расстройства являются одними из самых распространённых проблем психического здоровья во всём мире. По оценкам, в любой год десятки миллионов людей сталкиваются с клинически значимой тревогой. В последние годы проблема лишь обострилась: пандемия COVID-19 привела к росту распространённости тревожных расстройств более чем на 25% в глобальном масштабе. Это стимулировало активные исследования и поиск эффективных методов лечения тревожности. В данной статье проводится анализ новейших (за последние...