Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

⬆️КАБАЧКИ-ГОЛУБЦЫ⬆️

Да-да) Быстро, вкусно, похудительно. Сохраняйте рецептик. А если приготовили, то присылайте фотки в комментарии, мне будет приятно посмотреть. Вес готового блюда ~1кг.

1 день назад
 • Вы подписаны

🍑МАННИК С МАКОМ И ПЕРСИКАМИ🍑 Вес готового блюда: 490г/ 2 порции, 245г на порцию. КБЖУ на порцию: 408/27/14.4/42.4. КБЖУ на 100г: 167/11/5.9/17.3. Ингредиенты: - 180г 5% творога - 160г 3,2% молока - 40г манной крупы - 2 яйца - 110г персиков (можно абрикосы, нектарины, груши и т.д.) - 30г сахара - 7г мака (5г в тесто, 2г сверху). Приготовление: Разогреть духовку. Манную крупу насыпать в глубокую миску. Молоко влить в кастрюлю, поставить на максимальный огонь и довести до кипения. Залить манную крупу кипящим молоком. Перемешать и оставить примерно на 10 минут, чтобы манка набухла, добавить к манке с молоком творог, тщательно перемешать (если творог сухой и много комочков, то можно воспользоваться погружным блендером). Отделить яичные белки от желтков. Белки взбить до пышной пены. К желткам добавить сахар и взбить 1-2 минуты, добавить их к манке, перемешать. Добавить 5г мака, перемешать. Частями добавить взбитые белки в творожно-манную смесь, аккуратно перемешивая. Нарезать персики тонкими слайсами. Застелить форму пергаментом, если форма силиконовая, то не обязательно. Выложить тесто в форму. Сверху выложить ломтики персиков внахлёст по спирали. Присыпать 2г мака. Выпекать манник в разогретой духовке при температуре 180 градусов 40-45 минут.

3 дня назад
 • Вы подписаны

КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ И ФОРЕЛЬЮ.

ЭТО ТАКОЙ КАЙФ, ДАЖЕ СЛОВ НЕ ПОДБЕРУ😍 Хоть на завтрак, хоть на обед, хоть на закуску 🍷😁👍. Готовим за 25 минут на сковороде. Ну вы поняли, попробовать надо всем☺️, не забудьте сохранить и поддержать❤️💭...

5 дней назад
 • Вы подписаны

😍ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С ЯБЛОКОМ🍎, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ. БЫСТРО И ВКУСНО! ⠀ Выход 420г./6 штук. ⠀ КБЖУ на 1шт.:.99/2.1/1/21. ⠀ КБЖУ на 100г.: 142/3/1.4/30. ⠀ Ингредиенты: - 130г лаваша - 50г изюма - 320г яблок (в очищенном виде без кожуры и сердцевинок) - 2г подсолнечного масла - 2г кунжута - корица и подсластитель по вкусу. ⠀ Приготовление: Изюм промыть и залить кипятком на 10 минут. Яблоки промыть, очистить и нарезать мелким кубиком. Поставить на 2-6 минут в микроволновую печь, яблоки станут мягкими и можно из них сделать пюре. Время приготовления зависит от жесткости яблок. Можно и не ставить, если яблоки мягкие. В готовые яблоки добавить корицу, изюм и подсластитель, если у вас яблоки не очень сладкие. Перемешать. Лаваш разрезать на два прямоугольника. Нанести половину начинки на 2/3 лаваша, остальную часть смазать маслом, свернуть в рулет. Повторить со вторым прямоугольником лаваша. Рулеты выложить на пергамент, немного смазать маслом, посыпать кунжутом и выпекать в разогретой духовке при 180° 10-15 минут.

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент