Истории худеющей толстушки

В своей жизни пробовала многое, результат был всегда, но ни разу вес не удалось удержать. Выбор в этот раз пал на подсчет калорий, есть программа fatsecret, вбиваешь все составляющие завтрака, обеда, ужина по граммам, она сама подсчитывает все, главное не выходить за калорийность...

Меня зовут Наташа, у меня двое детей, и моя история проста как мир! Я никогда не была стройной, с детства была булочкой, потом вес стал стремительно расти и в 7 классе я уже весила 100 кг. Мама тогда меня повела к эндокринологу, врач был удивлен почему не обратились раньше? (ведь вес уже давно перевалил за норму) Помню она мне тогда сказала вести дневник питания, записывать все что я ем, и потом была вновь шокирована моим меню😄. Я ни скрывая ничего от врача так и написала 5 бутербродов с колбасой , 5 с маслом, 5 с вареньем, и это только завтрак, а это вся дневная калорийность...